糖尿病患者秋冬進(jìn)補要“量糖而入”

2017-05-31 來(lái)源：蘇州市相城內分泌糖尿病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：所謂“量糖而入”，就是對于攝入總熱量的控制，這是保持血糖平穩的基礎。因此糖尿病患者攝入的熱量要以能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。并且一定要及時(shí)監測血糖，科學(xué)用藥，防止出現急性并發(fā)癥。

　　時(shí)下，各地氣溫逐漸轉涼，迎來(lái)了一年中豐收的秋季，這也是一個(gè)有利于調養生機、去舊更新的季節。秋冬進(jìn)補是恢復和調節人體各臟器功能的最佳時(shí)機，糖尿病患者也不例外。

　　“糖尿病患者在秋冬適當科學(xué)進(jìn)補，不但可以打好營(yíng)養基礎，還能增強機體抵抗能力，減少病毒感染和防止舊病復發(fā)的機會(huì )，為寒冬及來(lái)年做好準備。” 進(jìn)補的基本原則為：清淡少油、營(yíng)養均衡、細嚼慢咽、節制進(jìn)食，對食物的搭配要做到，低糖、低脂、低膽固醇、低鹽、低熱量；高維生素、高膳食纖維和適量蛋白質(zhì)。

　　據悉，所謂“量糖而入”，就是對于攝入總熱量的控制，這是保持血糖平穩的基礎。因此糖尿病患者攝入的熱量要以能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。并且一定要及時(shí)監測血糖，科學(xué)用藥，防止出現急性并發(fā)癥。

　　此外，糖友進(jìn)補必須保持消化道通暢，減少小腸對食物中糖分的吸收。還要以補陰為主，兼以補氣。在膳食選擇上，建議糖尿病患者多以蔬菜作為“補品”，可適量多吃魚(yú)、去皮的雞肉、蘿卜、黑白木耳、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等。另外，盡可能不要把補品放在肉湯里燉。因為肉湯中含有大量嘌呤類(lèi)物質(zhì)，會(huì )明顯加重腎臟負擔，尤其是已合并腎病的糖尿病患者更得特別注意。

　　正常人在飲食以后，隨著(zhù)血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會(huì )發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超出正常范圍。所以，要求糖尿病患者要嚴格控制飲食，有節制的進(jìn)食，科學(xué)的飲食有助于控制糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。

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