早期糖尿病怎么預防?糖尿病是現在很常見(jiàn)的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響,針對這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人,那么針對這種疾病的早期應該怎么預防呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
⑴哪些人易患糖尿病?
有糖尿病家族史、中老年、肥胖者、高血壓患者,高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情況的人群應定期到醫院檢查以便早期發(fā)現糖尿病。
⑵出現以下情況亦應懷疑有糖尿病
糖尿病不一定具備“三多一少”的典型癥狀,尤其是ii型糖尿病,因而出現以下情況也要懷疑是否得了糖尿病。
①有糖尿病家族史。有明確的輕型糖尿病家族史者發(fā)生二型糖尿病的可能性很大,要引起注意。
②有異常分娩史。如有原因不明的多次流產(chǎn)史、死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒或巨大兒等。
③反復感染。頑固性外陰瘙癢,或反復外陰、陰道霉菌感染,或屢發(fā)瘡癰腫者,有可能是糖尿病患者。不少女性病人就是因外陰癢去婦科就診而發(fā)現糖尿病的。
④陽(yáng)痿。男性病人出現陽(yáng)痿,在排除了泌尿生殖道局部病變后,要懷疑有糖尿病可能。
⑤有多尿、口渴、多飲,或有近期不明原因的體重減輕。
⑥偶有尿糖陽(yáng)性而空腹血糖正常者也要懷疑是否有糖尿病,應作進(jìn)一步檢查。
⑦反應性低血糖。多發(fā)生于餐后3小時(shí)或3小時(shí)以上,表現為心慌、饑餓、出汗、顫抖等。血糖可在正常低值或低于正常,在某些肥胖的二型糖尿病早期可有此表現。
⑧年輕患者發(fā)生動(dòng)脈硬化,冠心病,眼底病變等應懷疑有無(wú)糖尿病。出現以上情況就應及時(shí)就診檢查。
1型糖尿病不能吃哪些食物?1型糖尿病的多發(fā)人群年主要是兒童,但是兒童還不具備自我約束的能力,因此在飲食方面的控制就落在了大人的身上。1型糖尿病發(fā)病較急,主要是兒童和青少年發(fā)病,由于患者正處于身體發(fā)育時(shí)期,需要足夠的營(yíng)養物質(zhì)來(lái)補充身體所需的能量,但是由于1型糖尿病患者飲食較嚴格,要注意很多不能吃的東西。介紹如下:
鍋巴為燒飯時(shí)所起的焦鍋巴,不僅含糖量多,而且易香燥助火,糖尿病患者忌食之。
甘薯俗稱(chēng)山薯。楊孚《異物志》中說(shuō):“甘薯似芋,南人專(zhuān)食以當米谷。”明·李時(shí)珍也認為“功同薯蕷”。它含有大量的碳水化合物,故糖尿病患者當忌食。
番薯俗稱(chēng)山芋、紅薯。性平,味甘,它含有大量的糖分,所含的糖主要是麥芽糖和葡萄糖,因此,糖尿病之人忌食之。
爆米花又稱(chēng)炒米,一是爆米花屬淀粉類(lèi)食物,二是由于爆米花燥熱傷陰,對陰虛火旺之體的糖尿病人,切忌服食。正如《隨息居飲食譜》所言:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”爆玉米花性同炒米,故也當忌食。
糯米糖尿病人不宜多食,因為糖尿病患者是對糖的代謝不正常,忌食多糖食物,而米飯在體內即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故當忌食之。
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調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
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健客價(jià): ¥18.5