高血壓和高血糖可以說是天生一對，兩者關(guān)聯(lián)性很強(qiáng)，相互作用對人體造成傷害。有高血壓的糖友更容易發(fā)生心血管疾病。「微信公眾號：貝塔系」介紹下面三種食療方式。
食療方法
食療方一
原料：約500克鮮鯽魚1條、天麻25克，川芎、茯苓各10克，蔥、姜及調(diào)味品適量。
烹調(diào)步驟：
（1）把川芎、茯苓、天麻一同放入米泔水中浸泡4～6小時(shí)，棄去茯苓、川芎，撈出天麻，置米飯上蒸透，切片。
（2）將魚去鱗、腮、內(nèi)臟、洗凈；把天麻片放入魚腹中。
（3）將魚盛入盆中，加入姜、蔥、清水，蒸30分鐘。
（4）按常規(guī)方法調(diào)味做羹湯，澆于魚上即成。佐餐食用。
食療方二
原料：夏枯草500克，連衣花生仁500克，五味子100克，酸棗仁50克。
烹調(diào)步驟：
（1）將夏枯草、五味子、酸棗仁共同放入鍋中，水煎3次，去渣合汁3大碗。
（2）將花生仁和藥汁放入鍋中加水慢燉，至藥汁欲干時(shí)離火，冷卻后將花生仁曬干或烘干，然后裝瓶每日食用。
食療方三
原料：銀耳9～12克，黑木耳9～12克。
烹調(diào)步驟：
（1）用溫水把黑木耳、銀耳浸泡，洗凈。
（2）撈出放入碗中，置鍋中蒸。
（3）1小時(shí)后取出，飲湯吃銀耳、黑木耳，佐餐食用。
飲食原則
合理安排飲食結(jié)構(gòu)，飲食宜清淡，限制鈉鹽和油；控制脂肪攝入量，將食物脂肪的熱量比限制在25%～30%；平時(shí)宜選用不飽和脂肪酸含量高、低膽固醇的食物；多進(jìn)食一些富含維生素C的新鮮蔬菜，保證攝入一定量的高鉀、低鈉及多纖維素的食物；少用甚至禁用酒類及刺激性食物。
1.血壓計(jì)：用于測量人體血壓及脈搏。2.血糖儀：用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試，糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。3.試紙：適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。4.針頭：適用于臨床需微量采血時(shí)刺破皮膚用。
健客價(jià)： ￥399測血壓，驗(yàn)血糖。
健客價(jià)： ￥499用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價(jià)： ￥299該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià)： ￥599配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià)： ￥60該產(chǎn)品適用于測量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價(jià)： ￥588適用于測量成人的收縮壓、舒張壓及脈率。
健客價(jià)： ￥338用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測，測試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià)： ￥48該產(chǎn)品用于定量檢驗(yàn)指尖新鮮毛細(xì)管全血中葡萄糖含量。
健客價(jià)： ￥120適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數(shù)值供診斷參考用。
健客價(jià)： ￥699是適用于BM-091、KD-599、KD-575、KD-591、KD-388、KD-391等型號的電子血壓計(jì)。
健客價(jià)： ￥35
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