糖尿病患者平時(shí)飲食有哪些注意事項糖尿病六大“另類(lèi)癥狀

2017-04-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：確診的糖尿病以后，一般都開(kāi)始吃藥來(lái)降低血糖，如果說(shuō)是吃的二甲雙胍類(lèi)藥，因為這個(gè)藥會(huì )影響維生素B12的吸收，因此吃這個(gè)藥的病人多補充一些維生素B12是應該的

　　糖尿病是很多人都會(huì )犯的疾病，中老年人得糖尿病的是很多，就是因為有了糖尿病之后呢，平時(shí)的飲食要注意很多，我們都知道糖尿病是非常復雜的疾病，糖尿病飲食需要掌握很多的飲食原則，糖尿病的飲食原則有很多的，那么怎么樣飲食好呢？

　　飲食原理

　　糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話(huà)題，一個(gè)基本的原則就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的，他們都很容易轉化為葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢？是不是促進(jìn)血糖降低的就好呢？

　　糖尿病飲食指南有哪些

　　在確診的糖尿病以后，一般都開(kāi)始吃藥來(lái)降低血糖，如果說(shuō)是吃的二甲雙胍類(lèi)藥，因為這個(gè)藥會(huì )影響維生素B12的吸收，因此吃這個(gè)藥的病人多補充一些維生素B12是應該的，另外就是吃白糖的病人，由于這個(gè)藥是延遲葡萄糖在腸道吸收的，因此，吃這個(gè)藥的病人不能只是吃碳水化合物（淀粉脂肪），還要補充一定的蛋白質(zhì)，一般來(lái)講如果您一頓吃5兩，那么1兩要是蛋白質(zhì)；吃磺脲類(lèi)藥物的，這個(gè)藥主要是刺激胰島素增加分泌，增加了胰島的負擔，建議改藥。

　　用胰島素的病人注意隨身帶幾粒糖在身上，以防出現低血糖。無(wú)論那一期的糖尿病患者，鑒于糖尿病以及糖尿病引起的并發(fā)癥都是跟“氧化應激”有著(zhù)密切的關(guān)系，因此，多吃一些抗氧化力強食物都是應該的。比如說(shuō)含維生素E、維生素C之類(lèi)高的食物都是有益無(wú)害的。原則上是抗氧化越強效果越好。

　　飲食原則

　　(1)合理控制總熱量：肥胖患者應先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標準體重。

　　(2)減少脂肪攝入：脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會(huì )產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。

　　(3)碳水化合物不宜控制過(guò)嚴：原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過(guò)低。

　　(4)食物中要富含食物纖維：食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量試驗，降低空腹血糖和餐后血糖濃度，并可降低血脂濃度，還可以預防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。食物纖維最好食用來(lái)自天然的食品。

　　如今，糖尿病典型的“三多一少”（多飲、多尿、多食、體重減少）癥狀似乎已不多見(jiàn)，而以往很少察覺(jué)的征象卻變得異常突出。

　　1、女性上身肥胖

　　肥胖易患糖尿病。而上半身肥胖的女性，腰圍/臀圍大于0.7的人，不論體重如何，糖耐量試驗異常要占6O%以上。當腰圍/臀圍大于O.85時(shí)，必須做糖耐量試驗檢查，因為這種情況極有可能患上了糖尿病。女性上半身肥胖體征，可做為診斷糖尿病的一項重要指標。下半身肥胖女性不易出現上述病變。

　　2、排尿困難

　　排尿意識低下，排尿間隔時(shí)間延長(cháng)，乃至排尿困難，膀胱內余尿增多，膀胱擴張等癥，都是糖尿病的反應。嚴重者可出現尿路感染、尿液逆流、腎功能衰竭等合并癥，有的還引起菌血癥，難以醫治，預后很差。中老年男性出現排尿困難，只考慮前列腺肥大是不全面的，還應聯(lián)系到是否患有糖尿病。

　　3、手足攣縮

　　手掌不能伸平，平放呈拱形，此征稱(chēng)“手攣縮”。手掌皮膚可們及索狀硬結，按壓有痛感，局部皮膚粗糙，嚴重者手指向掌側拘縮。這種現象見(jiàn)于足底，稱(chēng)“足攣縮”原因與手掌足底部小動(dòng)脈形成血栓而導致腱膜營(yíng)養不良，及至纖維瘤樣增殖有關(guān)。屬于糖尿病全身血管病變的一種表現。

　　4、陽(yáng)痿

　　男性糖尿病患者合并陽(yáng)痿癥者約占總發(fā)生率4O%～6O%，過(guò)去認為是器質(zhì)性的，今天看來(lái)，有一半以上是功能性的，經(jīng)過(guò)適當治療是可以改善的，逐步恢復陰莖勃起功能。

　　5、瞳孔變小

　　用紅外線(xiàn)電子瞳孔計精密測定瞳孔的面積，正常人平均為15.4±6.8平方毫米，而糖尿病人則平均為12.5±5.8平方毫米，男女患者大致如此。為檢查眼底，常需要擴瞳，糖尿病人對擴瞳藥反應不敏感，擴大瞳孔效果較正常人要低。這種異常反應與糖尿病所引起的交感、副交感植物神經(jīng)病變有關(guān)。

　　6、跟腱反射減弱

　　跟腱反射是檢查神經(jīng)功能的方法，即用診錘叩打后部的跟腱，正常反應的腓腸肌收縮，足向跎面屈曲。糖耐量試驗異常者跟腱反射消失的約占5O%以上，而正常人僅占4%左右。病程長(cháng)的跟腱反射低下或消失的發(fā)生率越高，此項檢查對早期發(fā)現糖尿病有積極意義。

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