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想要血糖降?不防試試這幾種食物!

摘要:洋蔥,味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。

   對于糖尿病患者,在治療糖尿病的過程中,降血糖是治療糖尿病的主要內(nèi)容之一,下面就看看糖尿病醫(yī)院的專家介紹的幾種對降血糖有利的食物吧。

 
  對降血糖有利的食物1.
 
  魔芋,魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。它吸水性強(qiáng),含熱能低,既能增加飽腹感,減輕饑餓感,又能減輕體重,是糖尿病患者的理想食品。
 
  對降血糖有利的食物2.
 
  苦瓜,苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。
 
  對降血糖有利的食物3.
 
  洋蔥,味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。
 
  對降血糖有利的食物4.
 
  麥麩,味甘,性平、偏涼,除充饑、補(bǔ)充營養(yǎng)外,尚可養(yǎng)心安神。用麥麩、面粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
 
  除了以上介紹的幾種食物外,胡蘿卜、大蒜、山藥、南瓜、紫菜、黑木耳等都是對降血糖有利的食物。糖尿病人在飲食降血糖時,可以選用以上介紹的食物。
 
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