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糖尿病如何保護腎臟

2017-02-07 來(lái)源:北京瑞京糖尿病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多患者常覺(jué)得糖化血紅蛋白維持在7%以下,就不會(huì )有腎臟病變,卻忽略會(huì )造成腎臟惡化的其他原因。

  “醫生,我的糖化血紅蛋白都在7%以下,為什么醫師要我注意腎臟功能,還叫我到腎臟科來(lái)檢查一下,是不是有并發(fā)癥了呀?不是血糖控制不好才會(huì )有腎臟病變嗎?”這是糖尿病患者到腎臟科求診時(shí)常會(huì )問(wèn)護理師的一句話(huà)。

  很多患者常覺(jué)得糖化血紅蛋白維持在7%以下,就不會(huì )有腎臟病變,卻忽略會(huì )造成腎臟惡化的其他原因。讓我們一起來(lái)了解腎臟病的高危人群、癥狀及日常生活照護注意事項吧!

  誰(shuí)是腎臟病的高危險群:

  糖尿病:長(cháng)期血糖過(guò)高會(huì )引發(fā)腎臟微血管病變,影響腎臟功能

  高血壓:血壓偏高會(huì )引發(fā)腎臟血管病變,影響腎臟功能

  家族病史:家族中若有人罹患腎臟病(如多囊腎),家族其他成員極可能為高危險群

  65歲以上老年人:年紀增長(cháng),腎臟或其他器官機能都會(huì )逐漸退化

  痛風(fēng):血液中的尿酸濃度增加,尿酸鈉鹽會(huì )沉積在關(guān)節處,俗稱(chēng)痛風(fēng)。如沉積在腎臟,就可能影響腎臟功能

  藥物濫用者:長(cháng)期服用止痛藥、消炎藥、不明中草藥或是偏方,尤其是含有『馬兜鈴酸』的中草藥材,會(huì )增加腎臟毒性

  腎臟不好會(huì )有什么樣的癥狀?

  早期癥狀不明顯,所以不容易發(fā)現。腎臟病出現后可能會(huì )有泡泡尿、尿頻、少尿、血尿或下肢水腫等癥狀。以下為發(fā)現腎臟病的五字訣:

  泡:蛋白尿(泡泡尿)產(chǎn)生

  水:肢體水腫

  高:血壓偏高

  貧:貧血癥狀

  倦:食欲不振、倦怠感

  糖友應該注意些什么?

  維持理想體重:BMI介于18.5~24

  控制三高:控制血壓(140/80mmHg以?xún)?、血糖(糖化血紅蛋白7以下)、血脂肪(三酸甘油脂<150mg/dl,總膽固醇<200mg/dl)

  養成運動(dòng)習慣:一週運動(dòng)時(shí)間大約150分鐘

  戒煙、不酗酒

  均衡營(yíng)養

  少鹽、少調味料及少加工食品

  適量喝水、不憋尿:水份可幫助結石及廢物排除,除非為限水個(gè)案,一天飲水量約為2000毫升

  尋求正確的醫療途徑、不聽(tīng)信偏方

  定期健康檢查、定期回診追蹤

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