成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜|促進腸胃蠕動的咖喱白菜

糖尿病食譜|促進腸胃蠕動的咖喱白菜

2016-12-02 來源:糖尿病家庭調養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:每百克熱量171卡路里,每天20克為宜,咖喱中含豐富的姜黃素,這種物質有助于調節(jié)和改善糖尿病患者的脂質代謝紊亂。

  白菜:白菜含有可抑制糖分吸收的豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,減緩餐后血糖上升的速度,糖尿病患者可以經常食用。

  咖喱:每百克熱量171卡路里,每天20克為宜,咖喱中含豐富的姜黃素,這種物質有助于調節(jié)和改善糖尿病患者的脂質代謝紊亂。

  1

  食材

  白菜400g

  咖喱適量

  植物油適量

  2

  制作步驟

  1、白菜清洗干凈后,瀝干水分,切成大段;咖喱切成小塊;鍋中放油燒熱后放入白菜翻炒至略軟。

  2、加入咖喱碎翻炒均勻,加入少許水使咖喱汁略濃稠均勻,炒熟即可。

  3

  烹飪技巧

  這道菜的要點在于要將白菜切成大片而不是切成絲,如此口感更好~下鍋炒的時候先炒軟再加入咖喱粉或咖喱塊,最后要加入少許水使湯汁濃稠。當然,如果你愿意加入牛奶或椰漿來代替水,味道會更好。

  4

  人群宜忌

  宜:肺熱咳嗽者,便秘者,腎病患者。

  忌:大便溏瀉者、寒痢者。

  你還在為吃什么而發(fā)愁嗎?請返回平臺輸入具體的食物名稱,可查詢糖尿病飲食宜忌。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
正镶白旗| 舞阳县| 张掖市| 竹山县| 临朐县| 渭源县| 凌云县| 临桂县| 张家界市| 陆川县| 吉隆县| 罗江县| 丰顺县| 嘉鱼县| 桐城市| 隆德县| 桑日县| 高州市| 宿松县| 麻江县| 黄骅市| 六盘水市| 金寨县| 张掖市| 景泰县| 马龙县| 康定县| 宣武区| 乐亭县| 海伦市| 鹿邑县| 沽源县| 盖州市| 宝应县| 高要市| 凤凰县| 铅山县| 镇平县| 五华县| 阜阳市| 方正县|