成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類(lèi)型 > 1型 > 1型糖尿病控制血糖要注意這些

1型糖尿病控制血糖要注意這些

2016-08-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胰島素的吸收問(wèn)題,在血糖濃度不低的前提下,適當的小幅度運動(dòng),可以是慢走,可以加大胰島素的吸收率,更好的降低餐后血糖。胰島素的用量會(huì )成周期樣改變,這可能與季節,心情,月經(jīng),是否有感染等密切相關(guān)。但不論是什么原因,運動(dòng)是能做的最好的解決方法,不要一味的加大胰島素的用量。

   控血糖應注意兩方面

 
  1型糖尿病控制血糖,抗糖最重要的是心情,始終保持良好是心情才是治療糖尿病最關(guān)鍵的因素。心情可以影響人體的免疫力,免疫力低下則會(huì )導致其他問(wèn)題的發(fā)生,不僅僅是高血糖這么簡(jiǎn)單的了。所以提高自身免疫力也是控制血糖的法寶。
  1型糖尿病控制血糖,其次就是飲食與運動(dòng)。飲食一定要遵循少食多餐,盡量少食大米粥糊狀物的東西,多吃蔬菜,水果當然要吃的。運動(dòng)的強度一定不要過(guò)大,避免低血糖。1型糖尿病控制血糖,良好的生活方式也是控制血糖的法寶。
 
  1型糖尿病患者護理康復知識
 
  1、做全身性運動(dòng),如散步、慢跑、做操、打太極拳、太極劍、跳舞、扭秧歌,使全身得到鍛煉。家務(wù)勞動(dòng)常是以局部運動(dòng)為主,不能代替全身運動(dòng)。
 
  2、足部或其他部位受到小傷要及時(shí)處理或到醫院治療,不要覺(jué)得“沒(méi)什么”,不要等待,幻想自愈,往往因此釀成大禍,導致嚴重感染、壞疽、截肢。
 
  3、不要空腹運動(dòng),防止低血糖,最好三餐后都要運動(dòng),至少于早餐后、晚餐后運動(dòng)。
 
  4、預防足部損傷,穿有彈性、底稍厚、鞋幫不軟不硬的鞋,如運動(dòng)鞋。要經(jīng)常檢查鞋中是否有異物,及時(shí)清理以防受到傷害。
  5、運動(dòng)時(shí)攜帶血糖儀、血糖試紙、糖類(lèi)食物、求助卡。以便及時(shí)測血糖、捕捉低血糖的瞬間,及時(shí)自救,及時(shí)尋求別人的幫助。
 
  6、口腔衛生的保健:糖尿病口腔清潔比較差,對細菌抵抗力低,又唾液分泌少,所以清除口內雜物的能力也降低,易發(fā)生牙周病,因此要特別注意口腔保健。
 
  7、手部和皮膚照顧:保持雙手干凈,以潤膚膏涂抹。以指甲剪修剪指甲,避免剪太短,若指甲太硬,先以溫水浸泡或洗澡過(guò)后再修剪。搔癢時(shí)不要用指甲去抓,可用拍的方式。選用中性香皂,皮膚過(guò)于干燥者以不使用肥皂較好。若皮膚有傷口及感染時(shí)不可任意用藥,小傷口者可自行處理,先清洗再消毒傷口并保持傷口干燥,再以無(wú)菌紗布覆蓋,若傷口持續一星期不能愈合或有擴大的現象就應請醫師處理。
 
  8、飲食護理:食物中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的分配。碳水化合物約占食物總熱量的50%-60%;蛋白質(zhì)和脂肪:蛋白質(zhì)約占總熱量的12%-15%,按成人每日每公斤標準體重0.8-1.2g計算,兒童、孕婦、乳母、營(yíng)養不良者可增加至1.5-2.0g,脂肪占總熱量的30%-35%左右。
 
  文來(lái)自網(wǎng)絡(luò ),版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯(lián)絡(luò )我們刪除。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
曲周县| 淮阳县| 松潘县| 青铜峡市| 谢通门县| 德保县| 杭锦后旗| 万源市| 普陀区| 社旗县| 河北省| 吉首市| 都江堰市| 贺州市| 年辖:市辖区| 兴和县| 凌源市| 嘉善县| 凌源市| 紫云| 习水县| 庐江县| 塘沽区| 盐津县| 太康县| 共和县| 谷城县| 晋城| 南宁市| 海盐县| 鹿邑县| 苍溪县| 安新县| 凌海市| 红原县| 镇沅| 巴塘县| 游戏| 分宜县| 惠安县| 高青县|