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1型糖尿病患者要重視飲食護理

2016-06-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:I型糖尿病的人群多,各個(gè)年齡段的人群都是有的,但是專(zhuān)家說(shuō)這種疾病的易患人群一般都在12歲左右,所以這些兒童時(shí)期的患者們需要警惕了,注意自己的一些保健方式,尤其是食物的選擇,那么,I型糖尿病患者適宜吃什么呢?飲食有什么要重視的呢?

   1型糖尿病宜吃這些:

 
  1、宜食桃、楊梅、櫻桃等新鮮水果。這些水果中含有豐富的果膠,能增加胰島素的分泌量,使血糖下降。
  2、宜食寒涼滋潤之品。如銀耳、百合、荸薺、梨等,以甘寒潤肺。山藥、蓮子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋腎健脾。綠豆以清熱解毒祛暑。絲瓜、冬瓜、枸杞子、海帶等,以清熱瀉火滋陰。
 
  3、宜常吃黑芝麻、蔥、胡蘿卜。I型糖尿病患者要養成哪些飲食習慣?其中可以多吃些黑芝麻、胡蘿卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等癥狀,并能降低血糖。蔥還能增強人體對蛋白質(zhì)的利用,對控制糖尿病很有好處。
 
  4、宜飲用涼開(kāi)水泡的茶。茶葉中含有一種較理想的降血糖物質(zhì),但其耐熱性不強,有效成分常在開(kāi)水浸泡的過(guò)程中遭到破壞。因此用茶葉降血糖時(shí),切忌用熱開(kāi)水泡飲。
 
  5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。有問(wèn)必答網(wǎng)專(zhuān)家說(shuō),這些食物營(yíng)養豐富,又可降糖。
  1型糖尿病的飲食控制要點(diǎn)
 
  飲食是治療糖尿病的基礎,是一切治療方法的前題,適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中、重型病人,也必須在飲食療法的基礎上,合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則,一味依賴(lài)所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果。那么,1型糖尿病患者的飲食控制有哪些要點(diǎn)呢?

  根據病情調整飲食
 
  消瘦病人可適當放寬,保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食,以低熱量脂肪飲食為主,減輕體重。對于用胰島素治療者,應注意酌情在上午9~10點(diǎn),下午3~4點(diǎn)或睡前加餐,防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應注意適當增加主食或加餐。

  合理安排
 
  即不能主觀(guān)隨意,也不能限制過(guò)嚴,一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出現酮癥。應根據自己的病情、體重、身高,嚴格地進(jìn)行計算,在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食,達到既滿(mǎn)足人體最低需要,又能控制總熱量的目的。
  主副需分清
 
  雖然主食是血糖的主要來(lái)源,應予以控制,但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內照樣有一部分也可變成血糖,成為血糖的來(lái)源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類(lèi)副食過(guò)多,也可使體重增加,對病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也應合理搭配,否則照樣不能取得預期效果。
 
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