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1型糖尿病患者護理康復知識

2016-02-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胰島素的吸收問(wèn)題,在血糖濃度不低的前提下,適當的小幅度運動(dòng),可以是慢走,可以加大胰島素的吸收率,更好的降低餐后血糖。胰島素的用量會(huì )成周期樣改變,這可能與季節,心情,月經(jīng),是否有感染等密切相關(guān)。但不論是什么原因,運動(dòng)是能做的最好的解決方法,不要一味的加大胰島素的用量。

   1型糖尿病控制血糖,抗糖最重要的是心情,始終保持良好是心情才是治療糖尿病最關(guān)鍵的因素。心情可以影響人體的免疫力,免疫力低下則會(huì )導致其他問(wèn)題的發(fā)生,不僅僅是高血糖這么簡(jiǎn)單的了。所以提高自身免疫力也是控制血糖的法寶。

 
  1型糖尿病控制血糖,另外就是糖尿病基本治療方法:飲食與運動(dòng)。飲食一定要遵循少食多餐,盡量少食大米粥糊狀物的東西,多吃蔬菜,水果當然要吃的。運動(dòng)的強度一定不要過(guò)大,避免低血糖。1型糖尿病控制血糖,良好的生活方式也是控制血糖的法寶。
  1型糖尿病患者護理康復知識
 
  1、做全身性運動(dòng),如散步、慢跑、做操、打太極拳、太極劍、跳舞、扭秧歌,使全身得到鍛煉。家務(wù)勞動(dòng)常是以局部運動(dòng)為主,不能代替全身運動(dòng)。
 
  2、足部或其他部位受到小傷要及時(shí)處理或到醫院治療,不要覺(jué)得“沒(méi)什么”,不要等待,幻想自愈,往往因此釀成大禍,導致嚴重感染、壞疽、截肢。
 
  3、不要空腹運動(dòng),防止低血糖,最好三餐后都要運動(dòng),至少于早餐后、晚餐后運動(dòng)。
  4、預防足部損傷,穿有彈性、底稍厚、鞋幫不軟不硬的鞋,如運動(dòng)鞋。要經(jīng)常檢查鞋中是否有異物,及時(shí)清理以防受到傷害。
 
  5、運動(dòng)時(shí)攜帶血糖儀、血糖試紙、糖類(lèi)食物、求助卡。以便及時(shí)測血糖、捕捉低血糖的瞬間,及時(shí)自救,及時(shí)尋求別人的幫助。
 
  6、口腔衛生的保健:糖尿病口腔清潔比較差,對細菌抵抗力低,又唾液分泌少,所以清除口內雜物的能力也降低,易發(fā)生牙周病,因此要特別注意口腔保健。
 
  7、手部和皮膚照顧:保持雙手干凈,以潤膚膏涂抹。以指甲剪修剪指甲,避免剪太短,若指甲太硬,先以溫水浸泡或洗澡過(guò)后再修剪。搔癢時(shí)不要用指甲去抓,可用拍的方式。選用中性香皂,皮膚過(guò)于干燥者以不使用肥皂較好。若皮膚有傷口及感染時(shí)不可任意用藥,小傷口者可自行處理,先清洗再消毒傷口并保持傷口干燥,再以無(wú)菌紗布覆蓋,若傷口持續一星期不能愈合或有擴大的現象就應請醫師處理。
 
  8、飲食護理:食物中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的分配。碳水化合物約占食物總熱量的50%-60%;蛋白質(zhì)和脂肪:蛋白質(zhì)約占總熱量的12%-15%,按成人每日每公斤標準體重0.8-1.2g計算,兒童、孕婦、乳母、營(yíng)養不良者可增加至1.5-2.0g,脂肪占總熱量的30%-35%左右。

  1型糖尿病食物選擇有講究
 
  注射胰島素和沒(méi)有注射胰島素的患者飲食上都要嚴格控制,不要因為注射了胰島素就以為萬(wàn)事大吉,可以不用控制飲食。這是不對的,并且選擇食物的種類(lèi)上,也是一樣要注意的。糖友的飲食原則是,什么都可以吃,但什么都不能多吃。不過(guò)一些食物升糖指數高,一些事物升糖指數低,不同種類(lèi)的食物在有條件的基礎上可以加以選擇:
  1、不宜吃的食物有:
 
  易于使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
 
  易使血脂升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。
 
  2、不宜飲酒
 
  因為酒中所含的酒精不含其他營(yíng)養素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長(cháng)期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類(lèi)降糖藥的病人,飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。
 
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