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1型糖尿病的飲食誤區(qū)有什么

2014-12-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:必然下一頓飯量增大,進(jìn)而導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定。因此,按時(shí)、規(guī)律地用藥和吃飯很重要。1型糖尿病需要及時(shí)治療,請(qǐng)重視對(duì)1型糖尿病患者的關(guān)愛(ài)。

  大家知道糖尿病吧,1型糖尿病初期不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥,其中飲食非常關(guān)鍵,而在飲食時(shí)他們并不注意,有很多的誤區(qū),下面就有專(zhuān)家給我們介紹一下11型糖尿病飲食誤區(qū)有什么呢?

 
  1型糖尿病飲食誤區(qū)一:少吃一頓就省一頓藥。有些患者為了控制好血糖,自作主張少吃一頓飯,特別是早餐,認(rèn)為能省一頓藥。其實(shí),吃藥不僅是為了對(duì)抗飲食導(dǎo)致的高血糖,還為了降低體內(nèi)代謝和其他升高血糖的激素所致的高血糖。并且,不按時(shí)吃飯也容易誘發(fā)餐前低血糖而發(fā)生危險(xiǎn)。另外,少吃這一頓,必然下一頓飯量增大,進(jìn)而導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定。因此,按時(shí)、規(guī)律地用藥和吃飯很重要。
 
  1型糖尿病飲食誤區(qū)二:控制正餐,零食不限。部分患者三餐控制比較理想,但由于饑餓或其他原因養(yǎng)成吃零食如花生、瓜子、休閑食品的習(xí)慣。其實(shí)這樣也破壞了飲食控制。大多數(shù)零食均為含油脂量或熱量較高的食品,任意食用會(huì)導(dǎo)致總熱量超標(biāo)。
 
 
  1型糖尿病飲食誤區(qū)三:葷油不能吃,植物油多吃沒(méi)事。盡管植物油中含有較多不飽和脂肪酸,但無(wú)論動(dòng)物油、植物油,都是脂肪,都是高熱量食物。如果不控制,就容易超過(guò)每日所規(guī)定的總熱量。因此,植物油也不能隨便吃。
 
  1型糖尿病飲食誤區(qū)四:只吃粗糧不吃細(xì)糧。粗糧含有較多的膳食纖維,有降糖、降脂、通大便的功效,對(duì)身體有益。但如果吃太多的粗糧,就可能增加胃腸負(fù)擔(dān),影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收,長(zhǎng)此以往會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。因此,無(wú)論吃什么食品,都應(yīng)當(dāng)適度。
 
  以上就是1型糖尿病飲食誤區(qū)的介紹,相信您也多少有些了解啦?;颊咭B(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)體力活動(dòng),保持正常體重。過(guò)度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食,使體重減至正常范圍。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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