老年斑是人進(jìn)入老年后肝臟、腎臟、胰臟功能下降時(shí)形成的，換句話說，老年斑是人體內(nèi)臟衰老的一種征象。它不僅聚集于皮膚上，而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部：如果沉積在血管壁上，會使血管發(fā)生纖維性病變；積存于腦細(xì)胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程；這種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)積蓄，會妨礙細(xì)胞的正常代謝，引起整個(gè)機(jī)體衰老。

　　外敷山楂蛋清有助于淡化老年斑

　　具體方法是：溫水洗臉，擦干；生山楂適量去核后搗碎，每次取10克，用雞蛋清調(diào)成糊狀，薄薄地敷在患處，保留1小時(shí)后洗凈，每天早晚各敷1次；敷上藥糊后，可輕輕按摩以助藥力滲透。1個(gè)月為1個(gè)療程。

　　方中山楂味酸、甘，入脾胃經(jīng)、肝經(jīng)，有活血通脈、擴(kuò)張血管、清除局部瘀滯的功效。雞蛋清富含多種氨基酸，有滋潤皮膚的作用，可促進(jìn)新生皮膚取代色素沉著的陳舊皮膚，有助于消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調(diào)和后敷面，既可調(diào)暢面部氣血，又能潤膚消斑，故對老年斑有較好的緩解作用。

　　需要提醒老年人的是，應(yīng)避免過度日曬；皮膚應(yīng)保持清潔，避免搔抓、摩擦，以防感染；平時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素E、維生素C及微量元素硒；減少脂肪攝入量，葷素搭配、少肉多菜，炒菜的植物油每人每天不超過20克；多食用黑芝麻、蓮子、核桃等食物，補(bǔ)充鋅、銅、錳等微量元素，以達(dá)到疏肝、養(yǎng)陰、活血及清除毒素的目的。需要注意的是，個(gè)別老年斑會惡變，因此，一旦發(fā)現(xiàn)斑塊損害四周發(fā)紅或有滲液，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。