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曬太陽(yáng)和化妝會(huì )加速皮膚衰老

2014-08-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏日陽(yáng)光猛照,防曬成了愛(ài)美人士最苦惱的問(wèn)題。日常身邊總有愛(ài)美女性抱怨,都“全副武裝”了為什么還是會(huì )曬黑?近日小編得知多個(gè)“防曬妙招”,如避免在紫外線(xiàn)最強的中午外出,曬太陽(yáng)補鈣最好選擇在早上或傍晚;想遮擋紫外線(xiàn)除了涂抹防曬霜,更應注意采取物理遮擋。

  防曬更重要的是防衰老

  陽(yáng)光是一把“雙刃劍”,一方面其能夠促進(jìn)維生素D的合成,利于人體鈣的吸收;另一方面,陽(yáng)光還容易導致人皮膚“曬黑”,加速皮膚衰老。過(guò)多接觸紫外線(xiàn),容易導致皮膚過(guò)敏,增加皮膚病的發(fā)病率。

  皮膚科醫生、廣州市第一人民醫院南沙醫院院長(cháng)王建琴指出,讓女人皮膚衰老的一大“殺手”就是紫外線(xiàn)”。皮膚衰老有內源性和外源性?xún)纱箢?lèi)原因。陽(yáng)光、化妝是導致皮膚衰老的常見(jiàn)外源性因素。“人的皮膚彈性和柔嫩程度主要是依靠彈力纖維和膠原纖維。而紫外線(xiàn)對這兩者有很強的破壞性,一旦這兩者遭到破壞就難以恢復。”所以,防曬不僅僅是防曬黑,也要注意保護皮膚彈力纖維和膠原纖維。

 

 

  中午紫外線(xiàn)最強烈

  不同程度的紫外線(xiàn)對人體的危害不一樣,讀懂紫外線(xiàn)更有助于愛(ài)美人士開(kāi)展防曬。王建琴介紹,短波紫外線(xiàn)一般對人的皮膚沒(méi)有危害,在人體未觸及已經(jīng)被外圍環(huán)境吸收了;而中波紫外線(xiàn)能夠穿透玻璃、衣服,一般兒童、婦女若長(cháng)時(shí)間待在戶(hù)外,皮膚會(huì )出現不同程度的曬傷反應。王建琴提醒,“一般太陽(yáng)傘對部分中波紫外線(xiàn)有遮擋的功能”。

  長(cháng)波紫外線(xiàn)的殺傷力最大,能夠穿透真皮層,破壞皮膚的彈力纖維和膠原纖維,“不僅僅讓人變黑,還加速人的皮膚衰老”。王建琴指出,中午烈日當空,紫外線(xiàn)最強烈,對人體皮膚影響最大。她建議市民,想曬太陽(yáng)補鈣,最好選擇在早上或傍晚外出。

 

  PA產(chǎn)品可隔離長(cháng)波紫外線(xiàn)

  “基本防曬有三招:遮光、避光和涂抹遮光劑。”王建琴指出,夏日護膚除了減少在日照下待的時(shí)間,更要注意遮擋光線(xiàn)。一般情況下,市民外出可穿長(cháng)衣長(cháng)褲遮擋陽(yáng)光,避免過(guò)多裸露身體部位;佩戴帽子和使用遮陽(yáng)傘,能夠阻擋絕大部分的中波紫外線(xiàn)。如果市民要到紫外線(xiàn)強烈的地區,一定要涂抹遮光劑(即防曬霜)。

  “好的遮光劑能夠有效防治紫外線(xiàn)長(cháng)波和中波紫外線(xiàn)對皮膚的進(jìn)一步破壞。”王建琴表示,市場(chǎng)上防曬霜琳瑯滿(mǎn)目,但并非所有的防曬霜都能對長(cháng)波紫外線(xiàn)起作用。“帶有‘PA’標志的產(chǎn)品一般能有效隔離長(cháng)波紫外線(xiàn),而帶有‘SPF’產(chǎn)品一般對中波紫外線(xiàn)起到遮防作用。”那么,作為女性的你們會(huì )選擇防曬產(chǎn)品了嗎?

 

(實(shí)習編輯:陳校基)

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