“就是腹脹而已，怎么會(huì )是大腸癌？”10月31日，30歲的劉沐(化名)看到醫院開(kāi)出的診斷書(shū)上的結果是“大腸癌”時(shí)，簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛。他的主治醫生沈陽(yáng)市第五人民醫院腫瘤外科一病房主任祝國蓮稱(chēng)，最近幾年，腸癌患者的發(fā)病率明顯增多，大約以每年4%的速度遞增，而且發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化，45歲左右成為主要發(fā)病人群，癌齡至少提前了15年。

        “吃得太好，動(dòng)得太少”是主因

        專(zhuān)家分析說(shuō)，腸癌與飲食習慣密切相關(guān)。“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構是誘發(fā)腸癌的主要因素，“胃腸道在消化高脂肪類(lèi)食物時(shí)，需要更多的膽汁，多余的膽汁被腸道細菌分解后，產(chǎn)生有致癌作用的‘二級膽酸’，這種致癌物常年作用于腸黏膜，容易使腸黏膜發(fā)生癌變。”祝國蓮稱(chēng)，“再加上都市人的運動(dòng)量減少，機體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發(fā)生都和機體抵抗力下降有關(guān)，運動(dòng)量少還會(huì )導致腸的蠕動(dòng)比較慢，存儲的宿便比較多，增加患癌幾率。
 

　　夜生活頻繁，三餐無(wú)規律也是誘因

        長(cháng)時(shí)間的夜生活，三餐飲食沒(méi)有規律，暴飲暴食，飲酒無(wú)度等也會(huì )直接或間接地誘發(fā)腸癌的發(fā)生，而這些生活方式一般都出現在年輕人身上，這就導致了此類(lèi)疾病的年輕化趨勢。

　　長(cháng)期飲食品種單一，吃隔夜飯也是成因

        “吃得太好容易得腸癌，而吃得太單一也會(huì )出問(wèn)題。”前段時(shí)間祝國蓮先后接診了老兩口，老爺子76歲，被查出直腸癌，沒(méi)過(guò)多久，老伴兒也因為直腸癌住進(jìn)了醫院。而老兩口平時(shí)很注意飲食，葷腥食物吃得少，蔬菜吃得多，怎么還會(huì )得腸癌呢？“夫妻倆每天都吃很固定的幾樣食物，幾十年來(lái)幾乎沒(méi)有改變過(guò)，雖然蔬菜吃得多，但長(cháng)期飲食品種單一，又習慣了節儉，吃隔夜飯菜等，都是患腸癌的誘因。”

　　發(fā)病年齡至少提前了15歲

        最近幾個(gè)月，30歲的沈陽(yáng)小伙兒劉沐總感覺(jué)肚子脹脹的不咋舒服，“以為就是肛腸疾病呢。”劉沐說(shuō)，他幾乎每周都要吃“烤串”一到兩次，不僅如此，平時(shí)的飲食可以說(shuō)“全葷無(wú)素、無(wú)肉不歡”。高熱量、高脂肪的飲食讓劉沐變得胖墩墩的，年紀輕輕就有了大肚腩。

        “他沒(méi)有家族遺傳史，而且這么年輕，很難將自己和腸癌聯(lián)系起來(lái)。也就是因為年輕，不易察覺(jué)，發(fā)現的時(shí)候已是中晚期。”祝國蓮稱(chēng)，她接診過(guò)最小的腸癌患者僅24歲，可以說(shuō)近幾年，腸癌的發(fā)病率呈大幅上升趨勢，發(fā)病率約以每年4%的速度遞增，之前的發(fā)病人群多集中在60-70歲的老年人群體，而現在45-60歲成為主要人群，45歲左右成為“主力軍”，就是說(shuō)，發(fā)病年齡至少提前了15歲。

        沈陽(yáng)市疾病預防控制中心提供的最新數據顯示，從沈陽(yáng)惡性腫瘤死亡率的排名來(lái)看，腸癌的死亡率已經(jīng)上升到所有惡性腫瘤中的第二位，發(fā)病率呈上升趨勢。

　　45歲以上人群應每年做腸癌篩查

        腸癌早期幾乎沒(méi)有癥狀，有的可能只是腹部不適或者腹脹，這使得很多人并不在意，還有的患者因為出現便血癥狀而誤以為是痔瘡，結果耽誤了治療。專(zhuān)家建議，大家應重視腸癌的篩查，健康人群45歲以上應每年做便潛血的檢查。

        專(zhuān)家介紹了識別腸癌的一些早期癥狀：排便習慣無(wú)誘因改變，次數增多；便血；便完后仍想去，感覺(jué)沒(méi)法排盡；肛門(mén)周?chē)心[脹感；渾身乏力、不舒服。

        專(zhuān)家強調，一些工作繁忙、壓力大、心情抑郁、生活不規律、有腸癌家族病史的高危人群更應注意定期檢查，以免貽誤病情。

        ●要少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸和燒烤的肉類(lèi)食品

        ●多吃新鮮蔬菜和水果

        ●改變不良生活方式，忌煙忌酒

        ●進(jìn)行適度的體育鍛煉，體形肥胖的進(jìn)行減肥。