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腫瘤如何預防 正確飲食能遠離腫瘤

2018-12-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紅薯中含有抑制癌細胞生長(cháng)的抗癌物質(zhì),名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮,它可以抑制和殺滅癌細胞,并且能使衰弱的免疫系統重新振作,防治乳腺癌和結腸癌。

腫瘤形成與發(fā)展屬于多因素相互作用形成的,有很多人患腫瘤與遺傳、環(huán)境和精神心理等有著(zhù)莫大聯(lián)系。其中,不合理膳食、吸煙、飲酒分別占誘發(fā)癌癥因素的35%、30%和10%。癌癥的預防措施主要包括控煙、養成健康的飲食習慣、增加身體活動(dòng)、減少職業(yè)危害和環(huán)境污染等。接下來(lái)看看飲食方面腫瘤如何預防吧。

1、紅薯

紅薯中含有抑制癌細胞生長(cháng)的抗癌物質(zhì),名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮,它可以抑制和殺滅癌細胞,并且能使衰弱的免疫系統重新振作,防治乳腺癌和結腸癌。香菇中多糖體的抗癌率達80%-95%,對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著(zhù)療效。

2、胡蘿卜

含有的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。從海洋生物中提取的各種海洋藥物,已在防癌抗癌中顯示出獨特的功效。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類(lèi),都具有一定的抗癌作用。卷心菜有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。

3、海藻類(lèi)

海藻類(lèi)可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類(lèi)有效成分主要是多糖物質(zhì)和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鯊魚(yú)的軟骨能抑制腫瘤生長(cháng),魚(yú)翅有抑制腫瘤向周?chē)櫟哪芰Αt~(yú)類(lèi)中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無(wú)機鹽類(lèi),對抗癌也是有益的。

4、菌類(lèi)

菌類(lèi)菇中含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效,對腫瘤有抑制作用。猴頭菇對胃癌有療效,可延長(cháng)病人的生存期,提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑制作用。近年發(fā)現茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強免疫功能,有抗癌瘤的作用。

5、鯽魚(yú)

良好蛋白質(zhì)來(lái)源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。可以先用油煎一下,再用開(kāi)水小火慢熬,魚(yú)肉中的嘌呤就會(huì )逐漸溶解到湯里,整個(gè)湯呈現出乳白色,味道更鮮美。

以上就是關(guān)于飲食方面腫瘤如何預防的相關(guān)介紹。許多研究證明,我們日常生活中進(jìn)食的很多食物是可以預防腫瘤的發(fā)生,減少癌癥的風(fēng)險的。所以人們對腫瘤如何預防可以通過(guò)平時(shí)生活中飲食來(lái)進(jìn)行預防,控制自己的嘴巴就是最好的預防方法。

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