成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預防腫瘤 > 如何自測 > 研究報告顯示:多走路可減患乳癌風(fēng)險

研究報告顯示:多走路可減患乳癌風(fēng)險

2018-10-15 來(lái)源:長(cháng)榮會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:帕特的研究小組也發(fā)現,每星期至少7個(gè)小時(shí)做較激烈的運動(dòng),罹患乳癌的風(fēng)險降低大約25%。她說(shuō),就算超重或接受荷爾蒙治療,多走路和做激烈運動(dòng)也有助于降低乳癌風(fēng)險。

美國癌癥學(xué)會(huì )的研究人員發(fā)現,停經(jīng)后的婦女每天健行至少一個(gè)小時(shí),患上乳癌的概率比不常步行的婦女低14%。多做一些較激烈的運動(dòng),患乳癌的風(fēng)險會(huì )更低。

報告主要執筆人流行病學(xué)家帕特表示,要大幅降低乳癌風(fēng)險,不需要馬拉松式的長(cháng)跑,只要每天步行至少一個(gè)小時(shí)。

該協(xié)會(huì )是從1992年開(kāi)始直到2007年,針對大約7萬(wàn)4000名年齡介于50到74歲的婦女進(jìn)行追蹤調查,結果發(fā)現,與每星期只步行3小時(shí)或不到3小時(shí)的婦女相比,每星期步行7小時(shí)的婦女,罹患乳癌風(fēng)險降低了14%。

帕特指出,要注意的是步行的速度要適中,也就是每小時(shí)大約走3英里。

帕特的研究小組也發(fā)現,每星期至少7個(gè)小時(shí)做較激烈的運動(dòng),罹患乳癌的風(fēng)險降低大約25%。她說(shuō),就算超重或接受荷爾蒙治療,多走路和做激烈運動(dòng)也有助于降低乳癌風(fēng)險。

這項研究雖然無(wú)法證明多走路可預防患上任何癌癥,但是研究人員指出,走路會(huì )影響婦女的荷爾蒙、胰島素抗性、體重等,而這些因素都和乳癌風(fēng)險有關(guān)聯(lián)。

美國加利福尼亞州杜華德治療中心希望之城的副教授陳斯蒂芬(Steven Chen)指出,根據這項研究,久坐也同乳癌有關(guān)聯(lián)。

他說(shuō),坐的時(shí)間越長(cháng)罹患癌癥的風(fēng)險也會(huì )越高。因此他們鼓勵人們盡量多做些活動(dòng)。

癌癥,不是你與我的身外之事

唯一的特效藥是“早期篩查”

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
莱阳市| 南昌县| 牡丹江市| 宁国市| 鸡西市| 漯河市| 乐安县| 繁昌县| 湘潭市| 江川县| 文山县| 农安县| 西平县| 江北区| 东港市| 门头沟区| 高台县| 酒泉市| 易门县| 清徐县| 厦门市| 饶河县| 洛川县| 缙云县| 周至县| 东乌| 昔阳县| 白朗县| 泸溪县| 晋城| 广灵县| 萝北县| 永安市| 凌云县| 屏东县| 鲁甸县| 富平县| 永丰县| 漯河市| 秭归县| 永顺县|