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胖子才有脂肪肝?3迷思大揭密

2018-01-11 來源:中美腫瘤會診中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:若懷疑是藥物所引起的脂肪肝病變,則應尋求專業(yè)醫(yī)師診斷,考慮是否停用某些藥物或使用替代藥物來改善。

   問:大夫,吃素者、瘦子是不是就不會有脂肪肝問題?

 
  答:引發(fā)脂肪肝的因素有很多,且不只會發(fā)生在有肥胖問題的患者身上。事實上,導致脂肪肝產生的重要關鍵,還是與患者本身的飲食、生活習慣、體質息息相關。但大部分人對于脂肪肝問題,仍停留在只有肥胖、BMI值超目標患者才可能發(fā)生的觀念中。因而,產生許多錯誤的迷思,常見迷思如下:
 
  迷思1/吃素就不會有脂肪肝問題?
 
  許多人認為導致脂肪肝的形成,應與患者本身食用油脂含量過高的肉類食物有關。不過,醫(yī)師強調,這樣的說法并不正確。如素者雖然沒有攝取動物性脂肪,但若沒有降低加工繁復,或是油炸方式烹煮食物、油脂類含量豐富的堅果類食物的攝取,吃下過多油脂、卡路里,一樣會因吃進過量油脂或營養(yǎng)過剩等問題,引起脂肪肝的發(fā)生。
 
  迷思2/身材纖細標準,脂肪肝就不會上門?
 
  脂肪肝只會找上肥胖者?瘦子不會有脂肪肝困擾?脂肪肝根據(jù)成因不同,可分為許多類型。除了肥胖可能會誘發(fā)脂肪肝的發(fā)生外,代謝異常、高血脂、過度酗酒、藥物等因素,也是導致脂肪肝的產生的重要因素之一。即使大家沒有肥胖問題也不可輕忽,例如:藥物、過度飲酒、病毒等原因都可能引發(fā)脂肪肝。
 
  迷思3/肥胖導致脂肪肝,快速減重能改善?
 
  此外,也有許多人認為,肥胖所導致的脂肪肝問題,只要透過快速減重,就能快速且有效的改善脂肪肝問題。不過,醫(yī)師提醒,這樣的方式并不適宜,先不論能快速減重的方式,可能對人體產生某些副作用,快速的減重方式,也容易造成人體新陳代謝出現(xiàn)異常,使脂肪肝的癥狀更加惡化。
 
  因此,建議有脂肪肝問題的患者,還是應透過改變不良的飲食、生活習慣,適度運動的減重方式,逐步減輕體重較為安全、健康,更有助于緩解脂肪肝的癥狀。
 
  脂肪肝高風險群5類型不可輕忽
 
  有哪些類型的人屬于脂肪肝的高風險群呢?依據(jù)誘發(fā)因子不同,脂肪肝的高風險群可分為5個類型:
 
  第1類:因熱量攝取過量、營養(yǎng)過剩,加上運動量不足容易導致熱量無法消耗,因而轉化成脂肪,囤積于脂肪組織及肝臟內,大多數(shù)的國人屬于此類型。
 
  第2類:長期酗酒,肝臟無法有效代謝酒精,且酒精直接傷害肝臟所致。
 
  第3類:代謝異常,例如:糖尿病患者,就是因胰島素分泌異常,所引起的高血糖代謝性疾病。正因其血糖代謝異常,影響肝臟內脂肪代謝而形成脂肪肝。
 
  第4類:因病毒感染、入侵導致的脂肪肝癥狀,例如,結核病、C型肝炎等。
 
  第5類:藥物性肝炎所引起,例如:常見的類固醇、治療免疫異常所致的風濕炎藥物都是相當常見的因素之一。若懷疑是藥物所引起的脂肪肝病變,則應尋求專業(yè)醫(yī)師診斷,考慮是否停用某些藥物或使用替代藥物來改善。
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