成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 抗癌飲食 > 助眠養(yǎng)生 茯苓大棗粥

助眠養(yǎng)生 茯苓大棗粥

2017-11-05 來源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神內(nèi)食品為大家推薦助眠養(yǎng)生---茯苓大棗粥.

   失眠,已經(jīng)成為當(dāng)今社會人們普遍存在的健康問題,是除疼痛以外最常見的癥狀,嚴重影響人們的生活質(zhì)量。為此。神內(nèi)食品為大家推薦助眠養(yǎng)生---茯苓大棗粥.

 
  中醫(yī)認為,失眠者可常喝茯苓大棗粥。茯苓和大棗合用,能健脾益氣、養(yǎng)血安神,有效改善失眠。選茯苓10~30克,清水浸泡30分鐘,大棗5~10枚,加適量大米、小米或糯米,再加足量清水,大火燒開后文火慢煮,直至粥煮到黏稠?;蛘邔④蜍?、大棗研成粉末狀,與大米一起煮,這樣熬出來的粥,食用方便還利于吸收。最好選用砂鍋或瓷鍋,受熱均勻,煮出的粥口感很好。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
安康市| 昆明市| 延吉市| 苍南县| 桑植县| 甘肃省| 大竹县| 镇平县| 栖霞市| 米泉市| 定州市| 唐海县| 济南市| 开封县| 延安市| 连城县| 施甸县| 黄冈市| 陆川县| 无锡市| 武冈市| 福州市| 通化县| 曲水县| 肃宁县| 屏边| 平舆县| 鞍山市| 绍兴市| 吴江市| 临朐县| 中宁县| 天祝| 嘉兴市| 江阴市| 尚义县| 垫江县| 张掖市| 阜南县| 临清市| 河北区|