成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預防腫瘤 > 抗癌飲食 > 常吃的6種“垃圾食品”,竟然有解藥!

常吃的6種“垃圾食品”,竟然有解藥!

2017-09-10 來(lái)源:遼寧省腫瘤醫院結直腸外科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬,這種含鋁的無(wú)機物,被人體吸收后會(huì )對大腦神經(jīng)細胞產(chǎn)生損害,并且很難被人體排出而逐漸蓄積。長(cháng)久吃油條對身體造成的危害是:記憶力減退、抑郁和煩躁,嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。

  薯片油條炸雞腿熱狗手抓餅等等這些垃圾食物,是不是很久沒(méi)碰了?每一次,你明明知道某些食物是有害的,卻還抵抗不了誘惑,糾結吃或是不吃。

  今兒個(gè)小編就告訴你們,垃圾食物是有“解藥”的,采取一些適當的方法,可以降低它們對你的危害!

  1.油條

  油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬,這種含鋁的無(wú)機物,被人體吸收后會(huì )對大腦神經(jīng)細胞產(chǎn)生損害,并且很難被人體排出而逐漸蓄積。長(cháng)久吃油條對身體造成的危害是:記憶力減退、抑郁和煩躁,嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。

  解物:豆漿

  如果你在食用油條時(shí),佐以豆漿,那么就在無(wú)意中保護了自己,因為豆漿中富含卵磷脂。科學(xué)家發(fā)現給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂,可以使他們的記憶力得到一定的好轉。

  2.酸菜魚(yú)

  經(jīng)過(guò)腌制后的酸菜,維生素C已喪失殆盡;此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,食用后易被腸道吸收,在經(jīng)腎臟排泄時(shí)極易在泌尿系統形成結石。并且,腌制后的食物,大多含有較多的亞硝酸鹽,與人體中胺類(lèi)物質(zhì)生成亞硝胺,這是一種容易致病的物質(zhì)。

  解物:獼猴桃

  科學(xué)發(fā)現,多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致病物亞硝胺的合成,減少胃病和食道疾病的發(fā)生。而獼猴桃被稱(chēng)之維生素C之王,一個(gè)獼猴桃基本可以滿(mǎn)足人體一天所需的維生素C的量。

  3.咸肉、臘肉、香腸等

  這些東西不僅美味,而且保存時(shí)間長(cháng),受到人們的喜愛(ài)。但是這些含有大量鹽的食物,與豬肉中的物質(zhì)長(cháng)期腌制在一起,易產(chǎn)生亞硝胺,進(jìn)入人體后又會(huì )形成一種很強的致病性物質(zhì)二甲基亞硝胺。

  解物:綠茶

  經(jīng)研究發(fā)現,引用綠茶可以分解這類(lèi)物質(zhì)的危害。每天喝幾杯綠茶,可以增進(jìn)健康。如果實(shí)在難擋咸魚(yú)、臘肉的誘惑,不妨在烹制時(shí)將肉蒸煮透,再加點(diǎn)醋,這樣可以使亞硝胺分解,又不失美味。

  4.火鍋

  對于那些原本容易上火,或經(jīng)常復發(fā)口瘡疾病的人來(lái)說(shuō),吃火鍋是雪上加霜。吃火鍋不僅會(huì )加重癥狀,增加復發(fā)機會(huì ),長(cháng)期反復,還會(huì )誘發(fā)食道病變。其實(shí),火鍋除了容易上火外,濃湯中含有較高的“卟啉”物質(zhì),經(jīng)過(guò)消化分解后在肝臟代謝生成尿酸,還可能引痛風(fēng)病。

  解物:柚子

  如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后,吃個(gè)柚子,就能有助于滋陰去火,健脾消食。

  5.烤羊肉串

  街上的雖然香味陣陣,非常誘人,姑且不論其肉質(zhì)安全如何,就是這些肉經(jīng)過(guò)明火碳烤后所含的苯比芘,進(jìn)入人體后,就足以對胃造成病變的威脅。

  解物:烤白薯

  如果你在有一定衛生檢測標準的店鋪里食用烤肉制品后,再吃上一個(gè)烤白薯,白薯中含有的大量纖維素,可以將烤肉中的有害物質(zhì)包裹起來(lái)排出體外,并能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。

  6.皮蛋

  不少人經(jīng)常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知,皮蛋在制作中,多少都會(huì )含有一定量的鉛。如果攝入過(guò)多的鉛,將導致智力下降,損害神經(jīng)系統發(fā)育,引起聽(tīng)力異常、學(xué)習能力降低等現象。尤其是兒童,他們機體排鉛能力要遠遠低于成人,因此危害更大。

  解物:豆腐

  “皮蛋豆腐”也是一道家常菜,吃法頗為科學(xué)。研究顯示。豆制品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收;而其中的鈣離子也可以抗鉛,幫助排解人體攝入的鉛,有助于降低人體血液中金屬鉛的濃度。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
东乌珠穆沁旗| 静乐县| 中超| 义马市| 习水县| 奉新县| 望奎县| 厦门市| 呼和浩特市| 奉节县| 西城区| 定襄县| 仪征市| 保山市| 大渡口区| 偃师市| 沙湾县| 天津市| 海伦市| 永德县| 平顶山市| 霞浦县| 阿拉善左旗| 奉贤区| 哈密市| 德昌县| 莎车县| 黄浦区| 桓台县| 平昌县| 攀枝花市| 桓台县| 肥东县| 德州市| 张北县| 田东县| 泸西县| 揭阳市| 长寿区| 古蔺县| 海淀区|