說(shuō)到過(guò)年，招待親友的年貨里肯定少不了水果。水果對人體的益處不必多說(shuō)，小珂就給大家介紹幾種好吃又能養生防癌的水果吧！

　　杏

　　杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，對癌細胞具有殺滅作用。

　　獼猴桃

　　不僅維生素含量及其豐富，而且近年研究證實(shí)，獼猴桃中含有一種具有阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺，在人體內生成的活性物質(zhì)，因而具有良好的抗癌作用。

　　草莓

　　草莓富含抗氧化劑植酸，對細肥有保護作用，能抑制癌細胞的生長(cháng)。草莓還含有鞣花酸，能抑制和防止黃曲霉素、亞硝胺、多環(huán)芳香碳氫化合物等的致癌作用。經(jīng)常吃草莓可抑制熏烤、霉變、腌制等類(lèi)食物所產(chǎn)生的癌變作用。

　　香蕉

　　香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌癥的作用。

　　紅肉火龍果

　　紅肉火龍果富含一種非常特殊的成份花青素，能在人體血液中保存活性75小時(shí)，比胡蘿卜素的抗氧化能力強10倍以上。可以通過(guò)血液被運到全身起抗氧化、抗自由基等作用。

　　蘋(píng)果

　　蘋(píng)果中因含有豐富的果膠，有助于排除體內具有致癌作用的鍶，還能與某些反射性元素及某些致癌物相結合，形成無(wú)害的形式排出體外，以達到預防癌癥的作用。

　　柑橘

　　柑橘含有許多抗癌物質(zhì)，比如類(lèi)胡蘿卜素，黃酮類(lèi)等。這些天然的抗癌成分能夠抵消體內的致癌物質(zhì)，從而阻止癌癥的發(fā)生。

　　水果雖好，可不要貪多哦！