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冬季防癌8種食物廉價(jià)又有效

2017-06-30 來(lái)源:北京偉達中醫腫瘤醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大蒜不僅是一種很好的調味品,而且有很多健身防病功能。大蒜中的蒜氨酸經(jīng)蒜酶催化生成的蒜素,具有很強的殺菌作用。

  不管哪一年,冬季都是一個(gè)疾病多發(fā)的季節,然而對于癌癥患者而言,由于身體十分的虛弱,免疫力也非常的低,所以更容易讓各種疾病找上自己。所以在已經(jīng)進(jìn)入冬天的情況下,防癌比癌治療更加重要。據統計,50%的癌癥皆因飲食而起,所以不管你的身體健康程度如何,飲食上都宜清淡一些,戒辛辣,避免油膩,以提高自身的免疫力。

  那么,在冬季吃哪些食物可以防癌呢???

  蜂王漿

  蜂王漿是出生后6~12天的工蜂頭部王漿源體所分泌的一種乳白色膠狀物。蜂王因終生食用蜂王漿每晝夜能生產(chǎn)總重量超過(guò)自己體重的卵,而且生命比只有3個(gè)月的工蜂長(cháng)20倍,可活5年。蜂王漿主要成分為膠質(zhì)蛋白、球蛋白、甲硫(蛋)氨酸、谷氨酸、乙酰膽堿及豐富的B族維生素(如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸等)。蜂王漿是一種高級營(yíng)養保健食品。動(dòng)物實(shí)驗證明:?jiǎn)为氉⑸浒┘毎男∈?4天后全部死亡,而同時(shí)注射癌細胞與蜂王漿的小鼠,竟然存活12個(gè)月以上。一般每千克蜂蜜加蜂王漿50~100克拌勻,飯前分次服用。

  大棗

  大棗又名干棗或紅棗,是人們喜歡吃的一種干果。民間諺語(yǔ)說(shuō)“天天吃大棗,青春永不老”,“五谷加大棗,勝過(guò)靈芝草”。大棗營(yíng)養豐富,含有較高的糖、鐵、無(wú)機鹽、維生素,尤其是維生素C超過(guò)蘋(píng)果、梨的百倍以上。大棗中富含三萜類(lèi)化合物和二磷酸腺苷,三萜類(lèi)化合物大都有調節細胞分裂的功能,其作用遠超過(guò)某些抗癌藥。二磷酸腺苷有調節細胞分裂的作用,兩者協(xié)同作用,可以使異常增生的癌細胞分裂趨于正常。

  獼猴桃

  獼猴桃含有大量的維生素C(比蘋(píng)果高20倍)、維生素D、維生素E、胡蘿卜素以及鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、鋅、硒等多種元素。其中維生素C的抗癌作用最強,并能提高人體免疫功能,促進(jìn)抗癌物質(zhì)干擾素的產(chǎn)生,對抗癌和消滅癌細胞,阻止癌細胞轉移和擴散,抑制癌細胞的活化,減少自由基的生成都有一定的效果。同時(shí),對致癌物質(zhì)亞硝胺的合成有很強的阻斷作用。獼猴桃的抗癌作用已引起世界科學(xué)家們的重視,因此,食用獼猴桃對健康長(cháng)壽可能是有益的。

  鱉

  鱉又稱(chēng)甲魚(yú)、元魚(yú)、團魚(yú)或王八,自古稱(chēng)為滋陰補品。從其營(yíng)養成分分析,與一般動(dòng)物性食品并無(wú)多大區別。但從中醫理論認為,有滋陰涼血,補勞傷,壯陽(yáng)氣,大補陰之不足。鱉頭可健脾固脫;鱉血可祛風(fēng)通絡(luò );鱉脂可補腎生精;鱉肉可補中益氣。尤其是鱉甲,具有滋陰清熱、平肝潛陽(yáng)、軟堅散結的功能,還可清除血液內雜質(zhì),調節人體免疫力,提高抗病能力。所以鱉對許多慢性疾病患者及身體虛弱者有著(zhù)明顯的調理作用,是一種較為理想的保健佳品。但死鱉不能吃,因其體內組氨酸會(huì )迅速分解為有毒物質(zhì),食后可致人中毒,甚至有生命危險。

  胡蘿卜

  胡蘿卜又名“金筍”或“小人參”,芳香、味甜,含有豐富的無(wú)機鹽、維生素,尤其是胡蘿卜素含量更豐。后者在體內可轉化為維生素A而發(fā)揮抗癌作用。胡蘿卜素是脂熔性維生素,最好與肉和油脂一起烹調食用,才能被身體吸收,不宜生吃。

  香菇

  香菇又名香蕈或冬菇,被譽(yù)為“山珍”,在美國號稱(chēng)“上帝食品”,香味獨特,質(zhì)地優(yōu)良。香菇所含的香菇多糖體是最強的免疫劑和調節劑,具又明顯的抗癌活性,可使因患腫瘤而降低的免疫功能得到恢復,多糖體可刺激抗體形成,提高并調整機體內部積極防御功能。故癌癥患者可多吃香菇。

  蘆筍

  蘆筍的肉質(zhì)雪白細嫩,清香淡雅,富含天冬氨酸、天冬酰胺、葉酸和核酸等,特別是含有微量元素硒。硒是谷胱苷肽過(guò)氧化物酶的組成成分,能阻止致癌過(guò)氧化物及自由基的形成,防止基因發(fā)生突變;刺激環(huán)腺苷的積,抑制癌細胞中脫氧核糖核酸的合成,阻止癌細胞的分裂與生長(cháng);抑制致癌物的活性并加速解毒;促進(jìn)抗體的形成,提高對癌的抵抗力。

  大蒜

  大蒜不僅是一種很好的調味品,而且有很多健身防病功能。大蒜中的蒜氨酸經(jīng)蒜酶催化生成的蒜素,具有很強的殺菌作用。實(shí)驗證明,大蒜對痢疾、傷寒、結核等多種病菌,都有很強的殺滅和抑制作用。蒜素有阻斷亞硝胺合成的作用,從而有預防致癌物生成的作用;大蒜中含有豐富的微量元素硒,可抑制癌細胞的生長(cháng);大蒜中含有豐富的鍺,能誘發(fā)人體合成干擾素和白細胞介素,促進(jìn)吞噬細胞的功能,增強人體的免疫力和抗癌力。

  正確的飲食可以起到預防癌癥,降低癌癥發(fā)病率的目的。然而對于已經(jīng)被癌癥侵害的患者而言,由于疾病纏身會(huì )導致患者的體質(zhì)越來(lái)越差,最終影響到患者的消化系統和新陳代謝功能。針對癌癥患者這種身體狀況,可以通過(guò)合理的食療來(lái)改善患者的體質(zhì),日常飲食中做到平衡膳食,這可以讓癌癥患者從飲食中攝取身體所需的各種營(yíng)養和微量元素。除此之外,癌癥患者還可通過(guò)藥療、心療、體療等幾個(gè)方面與食療相結合,從而起到相輔相成的作用,最終達到理想的治療效果。

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