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專家:現(xiàn)代人亞健康狀態(tài)分四種 結合癥狀可以自測

2014-10-25 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:亞健康這個詞語產生于現(xiàn)代,是現(xiàn)代人特有的一種身體狀態(tài)。隨著生活和工作節(jié)奏越來越快,更多的人處于亞健康狀態(tài)。長期處于亞健康狀態(tài),無論對身體還是精神,都是有害的。那么,亞健康都有哪些狀態(tài),我們如何自測呢?

  如果不及時體檢和治療,未病亞健康很有可能發(fā)展成已病。亞健康狀態(tài)有寒癥、熱癥、虛癥和實癥四類,我們每個人都可以根據(jù)自己的實際情況判斷屬哪種癥狀。

  1.寒癥

  第一,手腳冰涼,全身怕涼,局部怕冷,吃點涼的胃受不了。第二,人打蔫,沒有精神,不愿意理人,不興奮,我們管他叫不歡實,人也不歡實,抑郁,精神不起來。人家愿意說話,他不愿意說話,懶得說話,懶得見人,懶得出門,叫寒癥。

  2.熱癥

  手腳心熱,舌頭熱,口干,心煩,有的人下午感覺到熱乎乎的,一量體溫卻是正常的,叫低熱。中熱,感覺到已經有燒了;高熱,吃什么消炎藥都不好,就是怕熱,然后狂躁,脾氣相當相當大,這種情況就是熱癥。有熱癥時,眼睛容易出現(xiàn)眼屎,而且眼睛很紅,面色有的時候發(fā)紅,一伸舌頭,舌頭也是紅的。

  3.虛癥

  腰酸、腿軟、無力;自汗、多汗、盜汗,一說話,一身汗,人家不出汗,他就出汗,吃點飯就出汗,別人不出他出。晚間睡著了出汗,早晨起來沒等起被窩,汗就出來了。還有耳鳴、多夢、失眠。還有的人有妄想,會幻想,總是脾氣大,有無名火,這是虛癥。

 

  4.實癥

  肥胖、血脂高、血壓高、脂肪肝、動脈硬化、腦動脈硬化、心臟動脈硬化、頸動脈硬化,你要說頸動脈硬化,全身動脈都要硬化,有血栓,身體內長了瘤子,不管是良性瘤還是惡性瘤,長了大疙瘩,脂肪瘤、子宮肌瘤、乳腺肌瘤、乳腺小葉增生,這些都是實癥。

  專家提醒,有亞健康狀態(tài),一定要重視,“如果不重視,它要無限制地發(fā)展”,“四大癥狀從小長到大,小樹一定是有一個種子,種了這個種子,我們培植這個種子發(fā)了芽,在小樹的時候我們又不鏟除它,小樹長成大樹,當長成參天大樹的時候就要了命了,沒辦法。”

(實習編輯:王歡)

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