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生活中怎樣預防肝炎?

2014-04-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝臟對于我們來(lái)說(shuō)重要性是不言而喻的,而患上肝病后不及時(shí)治療則有很大的后患。那么怎么預防肝炎,抵制肝炎的發(fā)生呢?

  肝臟對我們的重要性不需要我在過(guò)多說(shuō)明,大家都懂的。而且如果肝炎不治療,很容易會(huì )演變成肝癌,這樣可就嚴重了。所以大家在還沒(méi)有患上肝炎之前就應該要先做好預防,減低患上肝炎的可能性,給自己一個(gè)健康的身體。

  (1)忌食霉變食品:霉變食品如家藏花生、玉米、稻谷、小米、白薯干、蘿卜干等均易被黃曲霉菌污染,而黃曲霉毒素是公認的致癌性比亞硝胺高75倍、比本并在高4000倍的致癌物質(zhì)。因此,一旦發(fā)現以上食品發(fā)霉,均應丟棄,千萬(wàn)不能讓人再食甩。當你懷疑大批糧油及奶類(lèi)食品有霉菌污染時(shí),應立即請衛生防疫部門(mén)檢查。獲得允許后方能發(fā)放、銷(xiāo)售或食用。

  (2)有哈喇味的動(dòng)植物油不宜食用:陳腐油類(lèi)中含丙二醛化學(xué)成分,能生成聚合物并與人體內的蛋白質(zhì)和去氧核糖核酸(DNA)發(fā)生反應,促進(jìn)蛋白質(zhì)結構變異、細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉化。此外,丙二醒聚合物還能阻礙DNA的復制并使人的老化過(guò)程加快。因此,動(dòng)植物油切勿存放太久,已經(jīng)變質(zhì)的不宜食用。

  (3)米糠纖維的防癌作用:米糠中不僅含豐富的B族維生素,能夠保護肝臟,而且米糠纖維吸附致癌有害物的效果相當好。由于人體中缺乏消化米糠纖維的酵素,因此所吸附的有害物質(zhì)被米糠纖維以大便的形式全部排出體外。肝病或乙肝表面抗原長(cháng)期攜帶者,如能經(jīng)常采用米糠調劑食譜,以吸附和排泄消化道中的有害物質(zhì),則不失為預防肝癌的好辦法。

  以上就是有關(guān)預防肝炎的相關(guān)介紹,肝炎患者如果不進(jìn)行科學(xué)的護理,就會(huì )影響肝炎的病情,也會(huì )導致治療和康復受到影響。要預防肝炎還是很容易的。

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