健肝靈膠囊(白云山)的主要成份是五味子種子浸出物、靈芝浸膏、丹參浸膏。具有益氣健脾，活血化瘀；具有降低谷丙轉氨酶的作用。用于急性、遷延性、慢性肝炎。

慢性肝炎是一種很?chē)乐氐膫魅拘约膊。忌下愿窝撞粌H影響自身個(gè)器官的生理機能而且還容易給家人帶來(lái)危害。那么，我們在生活中應該如何預防慢性肝炎的發(fā)生呢？得了慢性肝炎吃什么好呢？下面就請跟隨小編一起到下文來(lái)看看吧。

如何預防慢性肝炎

1、勞累過(guò)度：有數據表明，約有四分之三的患者因過(guò)度勞累而使肝功能反復，如過(guò)多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動(dòng)以及房事所傷。

2、飲食不調：飲食不調會(huì )使慢性肝炎復發(fā)，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營(yíng)養的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復發(fā)的患者最多，酒在肝內氧化，可直接損害肝細胞，因此肝炎患者應禁酒。

3、季節更迭：國內有人觀(guān)察了四季慢性肝炎肝功能的波動(dòng)情況，其結果為：春季波動(dòng)者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動(dòng)比例為最高。

4、水土不服：某些患者肝功能剛剛得以恢復，就出差、旅行，因生活條件、水土環(huán)境的改變，造成機體內環(huán)境的某些變化而出現肝功能反復異常。

以上就是小編精心準備的有關(guān)預防慢性肝炎的措施，希望各位能夠引起重視，慢性肝炎的預防遠遠比患病之后的治療來(lái)的有意義。還有小編推薦的慢性肝炎的食療方法，患有慢性肝炎的朋友不妨多多食用。

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（實(shí)習編輯：李麗娜）