肝臟是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠(chǎng)”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質(zhì)，都要在肝臟經(jīng)過(guò)解毒程序變?yōu)闊o(wú)毒物質(zhì)，再經(jīng)過(guò)膽汁或尿液排出體外。如果肝臟長(cháng)期超負荷工作，太多的身體毒素無(wú)法及時(shí)排解出去，反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉淀。所以，肝臟對人重要性不容忽視。個(gè)人病情還要結合實(shí)際情況而定，任何疾病做到早預防、早發(fā)現、早治療，才是維護健康之根本。

　　肝臟不好如何調理

　　1、科學(xué)飲食，忌暴飲暴食，勿過(guò)量食用脂肪類(lèi)食物，過(guò)量食用容易引起脂肪肝。

　　2、忌煙、酒，酒精很傷肝，嚴重還會(huì )導致酒精肝，香煙含有毒物質(zhì)，也容易傷肝。

　　3、保持愉快的心情，是最好調理肝臟的方式。

　　4、肝臟不好易疲勞，要加強鍛煉身體。年紀大了日常的生活調養很重要。

　　深夜1：00-3：00肝臟為排除毒素而活動(dòng)旺盛，應讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，讓肝臟得以完成代謝廢物。肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行，所以在這個(gè)時(shí)間段應該熟睡，不要熬夜，此時(shí)不睡覺(jué)的話(huà)，你的肝臟就會(huì )因此很累，久而久之會(huì )造成損傷，所以要注意保證夜間充足的睡眠。

　　對于肝臟不好的朋友也切忌盲目用藥。臨床上引起肝臟疾病的原因還是比較復雜的，因此，當肝臟出現不良反應時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查找出確切病因，不能掉以輕心、盲目用藥來(lái)緩解病情。

　　肝臟不好的表現

　　肝功能有問(wèn)題的患者其肝臟的形態(tài)結構就會(huì )受到破壞，其肝功能代謝也會(huì )受到一定的影響；還能引起明顯的物質(zhì)代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排泄障礙及出血傾向等肝功能異常改變等，臨床上會(huì )有一系列的病癥出現：

　　1、肝臟不好的患者會(huì )出現食欲不振、厭油膩、惡心、嘔吐等現象，不過(guò)此要區分于胃部疾病。

　　2、皮膚粗糙黝黑、視力減退、口舌炎癥、關(guān)節痛等也是肝臟不好的表現癥狀。

　　3、肝臟不好還會(huì )表現于患者的眼睛、皮膚、尿液會(huì )出現黃染現象，這個(gè)癥狀往往比較明顯。

　　4、正常體內激素代謝也會(huì )因為肝臟不好的問(wèn)題而出現異常，可導致性欲減退、月經(jīng)失調、蜘蛛痣、肝掌等。

　　5、肝臟不好會(huì )導致肝細胞大量壞死，進(jìn)而引起血清轉氨酶增高，膽堿脂酶降低，會(huì )引起乏力、疲勞、嗜睡等癥狀。

　　由于肝臟的好壞，健康程度直接影響身體的排毒能力。肝臟對人體的具體作用，下面的內容會(huì )告訴你。肝臟對人體的作用

　　肝就是肝臟。它位于腹部右上方，承擔著(zhù)維持生命的重要功能。它也是人體內最大的內臟器官。

　　肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏動(dòng)物淀粉，調節蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。

　　肝臟還是人體內最大的解毒器官，體內產(chǎn)生的毒物、廢物，吃進(jìn)去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。

　　肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分制造的有毒物質(zhì)，然后以無(wú)害物質(zhì)的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。

　　常見(jiàn)肝病

　　1、各種病原體感染。包括病毒、細菌、寄生蟲(chóng)等感染。如最常見(jiàn)的病毒性肝炎；還有如細菌感染引起的肝膿腫、肝結核，寄生蟲(chóng)感染引起的肝吸蟲(chóng)病、阿米巴肝膿腫等等。

　　2、肝臟占位性疾病。所謂占位，簡(jiǎn)單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內占據了一定的位置，并可能在其中生長(cháng)、擴大，大多數可引起肝臟或全身?yè)p害。比如，各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲(chóng)病、肝血管瘤、肝內膽管結石，等等。

　　3、代謝障礙引起的肝臟疾病。最常見(jiàn)的也是大家最熟悉的是脂肪肝。

　　4、酒精性肝病。顧名思義，這是由于過(guò)度飲酒引起的以肝細胞損害為主的肝病，嚴重的可發(fā)展為脂肪肝、肝硬化。

　　5、藥物以及其他原因引起的中毒性肝病。

　　6、自身免疫性肝病。比如，紅斑狼瘡引起的肝炎。

　　7、先天性或遺傳性肝病。比如，主要以黃疸為表現的Gilbert綜合征，就是一種先天性肝病。其他如多發(fā)性肝囊腫、海綿狀肝血管瘤等等。

　　8、肝硬化。它是各種原因長(cháng)期損害肝臟后，肝臟病的晚期表現。比如肝炎后肝硬化、血吸蟲(chóng)病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化（多見(jiàn)于慢性心功能衰竭）、原發(fā)性膽汁性肝硬化等等。

　　患了肝病是很難醫治的，那么容易引起患肝病的壞習慣有哪些？下面的8個(gè)壞習慣，在日常生活中要盡量避免。

　　容易引起患肝病的8個(gè)壞習慣

　　1、過(guò)度喝酒

　　現在的社會(huì )，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì )，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個(gè)“無(wú)醉不歸”才肯罷休。

　　2、胡亂吃藥

　　沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒(méi)病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價(jià)的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷(xiāo)售員……這些無(wú)不說(shuō)明，藥在充斥著(zhù)我們生活的每個(gè)角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”！

　　3、睡眠不足

　　如今，夜生活越來(lái)越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè )場(chǎng)所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì )玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴重危害人體健康的“兇手”。

　　4、整天抑郁，愛(ài)發(fā)怒

　　人生難免遭遇沮喪、不滿(mǎn)、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進(jìn)行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂(yōu)愁和焦慮，足以給疾病大開(kāi)方便之門(mén)。”偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長(cháng)期抑郁、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，對身體則是百害而無(wú)一利。

　　5、愛(ài)吃油膩

　　油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營(yíng)養物質(zhì)之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！

　　6、愛(ài)吃宵夜

　　豐富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的習慣非常普遍，從稍微還算健康一點(diǎn)的喝甜湯，到完全不健康的吃燒烤，宵夜，似乎已經(jīng)成了現代生活的一大特點(diǎn)。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴卻傷害了身體！

　　7、抽煙

　　抽煙有害，目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被吸入人體后，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險因素之一。

　　8、染上吸毒

　　肝臟是人體的“化工廠(chǎng)”，人體吸收的各種物質(zhì)的轉化、合成都是由肝臟來(lái)完成的；肝臟也是人體最大的解毒器官，負責分解人體吸收的有毒物質(zhì)。前面講的酒精、藥物都有可能對肝臟造成一定損傷，更何況是我們聞之變色的“毒品”呢！