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緩解經(jīng)期疼痛 女子以肝為本

2015-01-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋。

  氣滯血淤型

  其癥狀表現為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類(lèi)癥狀的人,應調和氣血,化淤止痛。因為“女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋。

  比如:用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開(kāi),再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應該浸沒(méi)踝關(guān)節,如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動(dòng),讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。

  陽(yáng)虛寒盛型

  其癥狀表現為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說(shuō)法:“腎主一身陽(yáng)”,泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量引經(jīng)藥咸水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。

  氣虧血虛型

  其癥狀表現為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會(huì )有輕微的疼痛感,月經(jīng)量少、色淡,需要通過(guò)補氣養血調經(jīng)。中醫上稱(chēng)作“脾統血”,泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水,比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。

  泡腳方法介紹:

  泡腳的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,但每次泡腳要堅持30分鐘以上,且持續3個(gè)月。泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì )兒腳部,等水溫適合時(shí)開(kāi)始泡腳,泡洗過(guò)程中可加熱水,最好是能泡至全身微微滲汗,泡腳時(shí)腳應在藥中不停地活動(dòng),讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳趾,尤其是腳大趾。煎煮過(guò)的中藥可反復利用幾次。

 

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