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30年未到尿毒癥 靠的是這些秘訣

摘要:腎病患者最擔(dān)心的的就是尿毒癥,從檢查出腎病那刻起尿毒癥就像一根刺,扎在了腎友們的心中,怎么樣都很煎熬。到尿毒癥階段,不少腎友都必須要通過透析排出身體毒素,還要防治各種并發(fā)癥。

腎病患者最擔(dān)心的的就是尿毒癥,從檢查出腎病那刻起尿毒癥就像一根刺,扎在了腎友們的心中,怎么樣都很煎熬。到尿毒癥階段,不少腎友都必須要通過透析排出身體毒素,還要防治各種并發(fā)癥。

其實(shí)很多腎友還是心理作用,事實(shí)證明腎病到尿毒癥的只是少數(shù)人,僅有1%,多數(shù)人腎功能進(jìn)展都比較緩慢。

鑒于此,今天就來分享一位腎友的經(jīng)歷,68歲的他患腎病30年,病情依然很穩(wěn)定,他是如何做到的?

最近張老先生來醫(yī)院復(fù)查,檢查完各項(xiàng)指標(biāo)后,與他閑聊問他最近感覺身體怎么樣?他幽默的說:沒有不適的感覺,心情還不錯,哈哈。我說:你這心態(tài)真不像個有30年腎病史的患者。

回顧張老先生最開始診斷出腎病,那時候還是小張,診斷為慢性腎炎1期,癥狀不明顯,尿蛋白2+,蛋白定量2.3g,血肌酐還正常。建議他入院治療,越早治療恢復(fù)的越快。但由于當(dāng)時小張尚年輕,事業(yè)上正是蒸蒸日上的時候,他不愿意耽誤時間治療。再三勸說還是拿了藥回家自己治療了。

他第2次來醫(yī)院是2年后,我問他哪里不舒服,他說突然尿液中有大量泡沫,雙腿也腫了,渾身沒勁,這怎么回事啊?我感覺可能是病情復(fù)發(fā)了,這期間他一次也沒有復(fù)查過。

我安慰他先別擔(dān)心,先進(jìn)行檢查,檢查結(jié)果證實(shí)了我的猜想,尿蛋白3+,蛋白尿定量8.59g,血肌酐230,腎小球?yàn)V過率60,確診為慢性腎病3期,腎功能不全期。

很慶幸他發(fā)現(xiàn)的及時,否則進(jìn)入腎衰竭階段就難說了。他了解了情況后,后悔自己最開始沒住院治療,這次他很積極的配合治療。病情得到及時控制,蛋白尿也很穩(wěn)定,這一維持就是30年。

張老先生現(xiàn)在回想起來,說是有很多不容易,但是也有滿滿的成就感。談經(jīng)驗(yàn)說不上,我就是很重視這幾點(diǎn):

維持血壓水平持續(xù)穩(wěn)定

血壓太高對保護(hù)腎功能不利,因此我尤其重視血壓的治療。飲食方面我是堅(jiān)持清淡飲食,平時蔬菜、水果、肉都吃,但太咸的太油膩的食物不會吃;運(yùn)動方面我堅(jiān)持每天快走半小時,太極操半小時。降壓藥我每天按時吃,一天也沒忘過,我吃的是有護(hù)腎降蛋白作用的沙坦類藥物。

血壓一直維持在130/80左右,對維護(hù)腎功能更有好處。

注意最好不要感染

感染也是病情復(fù)發(fā)的導(dǎo)火索,我期間感冒過2次,蛋白尿又復(fù)發(fā),但幸好及時治療控制住了。要說完全不感冒很難做到,尤其腎友免疫力比常人更差。但能避免就避免,除此之外還有口氣感染、泌尿感染都要注意。

定期復(fù)查

腎功能能維持30年都很穩(wěn)定,我的終極秘訣就是堅(jiān)持復(fù)查,我每年檢查復(fù)查2次。腎病是個慢性疾病,不是說指標(biāo)好轉(zhuǎn),癥狀緩解就是痊愈了。很多因素極易引起復(fù)發(fā),再加上腎病比較隱匿,如果定期復(fù)查早發(fā)現(xiàn)異常,早治療病情也不會惡化的很嚴(yán)重。因此復(fù)查是維持腎功能穩(wěn)定的最大保障。

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