一般來(lái)說(shuō)，常人白天會(huì )排尿4到6次，晚上可能1到2次，超出這個(gè)次數，就屬于尿頻了。很多人對尿頻都不夠重視，認為就是喝太多水造成的而已，其實(shí)不然，如果出現了尿頻，還伴隨著(zhù)尿急尿痛等癥狀的話(huà)，這就預示著(zhù)疾病離你不遠了。那么女人尿頻是什么原因導致的呢？

最常見(jiàn)的就是泌尿系統感染了，因為女性的生理結構是比較特殊的，因而很容易發(fā)生尿路感染。而引起尿路感染最主要的原因是細菌的滋生，而且生活中也有不少壞習慣會(huì )引發(fā)尿路感染。

女性尿路感染的五大原因

1、女性患尿路感染的幾率遠遠大于男性，主要還是因為其有著(zhù)特殊的生理結構，女性的尿道相比男性短而寬，這就給致病菌的侵入創(chuàng )造了機會(huì )，加上尿道口與陰道和肛門(mén)鄰近，因此女性更容易得尿路感染。

2、生活中如果女性飲水太少或者經(jīng)常憋尿也是引發(fā)尿路感染的一個(gè)原因。因此，想要防止尿路感染，女性就必須多補充水分，促進(jìn)排尿，另外要避免身體過(guò)度勞累，降低抵抗力。

3、女性尿路感染還與尿路結石有一定的關(guān)系。當女性患尿路結石，就會(huì )導致尿流不暢，尿液長(cháng)期停留在膀胱內，也就影響了膀胱的健康，還很容易滋生細菌。而糖尿病患者相比其他女性也是尿路感染的高發(fā)人群，因此建議糖尿病患者在排尿以后能夠清洗私處，并保持私處的干爽。

4、白領(lǐng)女性有久坐的習慣，但久坐會(huì )讓私處密不透風(fēng)，尤其是夏季，氣溫較高，如果長(cháng)期坐著(zhù)是很容易滋生細菌，引起尿路感染。

5、女性性生活時(shí)是要保持干凈衛生的，因為如果性生活不衛生就很容易把一些致病菌帶入尿道，繼而引發(fā)尿路感染。

女性預防尿路感染怎么做

1、可以臨時(shí)服用一些消炎藥，當然要在醫生的指導和建議下的前提。

2、患者要注意個(gè)人衛生，避免反復感染。

3、注意休息，避免勞累，不要著(zhù)涼。

4、應多喝水以增加尿量，保持每天尿量在兩千毫升以上，這樣既可以沖洗和清潔尿道，又能將藥物的代謝產(chǎn)物排除體外，降低藥物毒性。

5、此外，宜吃清淡、富含水分的食物，進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于控制炎癥，幫助泌尿道上皮細胞的修復。

6、還應多吃有清熱解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。

7、禁食韭菜、蔥、姜、蒜、胡椒等辛辣刺激性食品。

8、忌食溫熱性的食物，如羊肉、狗肉、兔肉以及油膩的食物，以免炎癥加劇。

女人尿頻是什么原因？其實(shí)引起尿頻這個(gè)癥狀的原因是比較多的，而泌尿系統方面的感染是最常見(jiàn)的，它也會(huì )導致尿頻尿急。因此一旦發(fā)現有了尿頻的癥狀，在排除了正常情況下的因素以后，就要引起重視。