1、紅米代替白米飯
紅米,起源于中國,市場(chǎng)上也有緬甸產(chǎn)的紅米。外皮呈紫紅色,內心紅色,營(yíng)養價(jià)值很高,是所有米類(lèi)中升糖指數最低的米,它可以保持餐后血糖平穩,在小編看來(lái)是最適合糖尿病患者食用的保健主食。
紅米的纖維含量很高,有益于平抑血糖和腸道健康。但因為口感不夠軟糯,所以在煮飯前,需要將紅米提前洗凈浸泡1~2小時(shí),如果喜歡更軟糯的口感,那就再多泡些時(shí)間。紅米的蒸煮方式和普通米飯無(wú)異,只要比平時(shí)多加些清水就可以了。
2、雜糧飯和粗糧飯
顧名思義,就是利用各種雜糧和粗糧,經(jīng)過(guò)合理的營(yíng)養的搭配,然后烹煮成的飯食。通常見(jiàn)的雜糧有小米、棒茬、高粱米、黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆等,大家可以根據自己的喜好將各種雜糧放在一起煮。
雜糧飯和粗糧做法也非常簡(jiǎn)單,選合適食材洗凈浸泡2~3個(gè)小時(shí),然后放到鍋里,加適量水煮至飯熟即可,烹飪方法簡(jiǎn)單,營(yíng)養豐富。雜糧飯和粗糧飯是降低升糖指數的好方法,同時(shí)也非常適合健康的人食用,飽腹感強,又吸收了豐富的營(yíng)養。
3、白米飯做法不同,含糖量不同
有糖尿病患者可能會(huì )說(shuō):我就愛(ài)吃白米飯,怎么辦?不讓吃就生氣。好吧,你贏(yíng)了。吃的時(shí)候記得隨餐喝一袋未字牌流健顆粒,這樣即便你沒(méi)控制住多吃了兩口,血糖也不會(huì )過(guò)山車(chē)似的“蹭”地竄上去。同時(shí),小編還要提醒,在白米飯的做法上,掌握了技巧,也會(huì )適當減少糖分的吸收。
我們平時(shí)做米飯的時(shí)候都習慣米飯熟了以后再燜置一會(huì ),讓米飯更加柔軟香甜。糖尿病患者不能這么吃,而是應該吃剛熟透又不黏的“整粒大米”,因為這樣能延長(cháng)胃腸道消化吸收的時(shí)間,一定程度上能減小血糖的波動(dòng)。所以,在煮“整粒大米”的時(shí)候,一定要掌握火候,避免黏米飯。
對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),忌口是最重要的。以上三種米飯的做法雖然能減少糖分的攝入,但并不代表可以肆無(wú)忌憚地大吃特吃。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數采血筆,為醫療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球):供醫院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛生防護時(shí)一次性使用。
健客價(jià): ¥599