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快開(kāi)學(xué)了,如何幫助小孩調節心理狀態(tài)?

2014-08-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:快開(kāi)學(xué)了,怎么才能讓孩子收心調整狀態(tài)?因此,對于不同的心理類(lèi)型應做不同的調整。

  隨著(zhù)新學(xué)期的開(kāi)始,“暑假綜合癥”又開(kāi)始困擾著(zhù)學(xué)生和家長(cháng)。假期中許多學(xué)生的作息時(shí)間發(fā)生了變化,晚睡晚起,甚至還有學(xué)生通宵上網(wǎng)、打游戲,造成心理鐘紊亂。很多家長(cháng)擔心如果突然給孩子施加過(guò)多壓力,很容易導致情緒低落、萎靡不振的現象,使孩子出現抵觸情緒,對開(kāi)學(xué)產(chǎn)生恐懼心理,排斥上學(xué),這樣的狀態(tài)無(wú)法立即投入到學(xué)習中。快開(kāi)學(xué)了,怎么才能讓孩子收心調整狀態(tài)?因此,對于不同的心理類(lèi)型應做不同的調整。

  1、天天宅在家里

  宅的原因不同,“藥方”也不同。如果性格內向導致的宅,家長(cháng)不妨多帶孩子去參加一些戶(hù)外活動(dòng),將孩子的興趣點(diǎn)和注意力往外推,或邀請其他孩子來(lái)自己家里玩,幫助孩子建立起社交的信心。如果是考試不理想自我封閉導致的宅,不及時(shí)干預或埋下抑郁癥的隱患,家長(cháng)要想方設法勸導。當勸導效果不佳時(shí),最好還是帶孩子去看看心理醫生。

  2、只顧玩不寫(xiě)作業(yè)

  如何管理和分配時(shí)間,是孩子從小就該學(xué)習的事情。許多家長(cháng)在孩子小時(shí)不注意這一點(diǎn),等孩子大了,問(wèn)題就浮出水面了。對此,家長(cháng)可以召開(kāi)家庭會(huì )議,與孩子商量解決方案,是每天定時(shí)學(xué)習一段時(shí)間,還是隔天、隔周學(xué)習一段時(shí)間,在暑假臨近結束時(shí)適當地“突擊”一下。

  3、晚睡晚起的夜貓子

  孩子在不同的年齡段,有不同的心理特點(diǎn)。以青春期的孩子為例,正處在心理斷乳期,一方面對家長(cháng)存在依賴(lài),一方面又渴望獨立。家長(cháng)嚴加管束,很容易激發(fā)孩子的叛逆情緒。家長(cháng)要意識到,孩子大晚上不睡覺(jué)在做的,肯定是他感興趣的事,家長(cháng)要保護孩子的興趣并加以引導。玩電腦、看小說(shuō)、繡十字繡,都可以是好事,關(guān)鍵在于適時(shí)適度。面對青春期的孩子,好言相勸的效果要遠勝于責備打罵。

  有的孩子是因為假期玩得太盡興,對學(xué)習的興趣銳減,不愿上學(xué),甚至到了快開(kāi)學(xué)作業(yè)還沒(méi)有完成,產(chǎn)生畏懼心理;有的孩子開(kāi)學(xué)之后一時(shí)沒(méi)有辦法適應早睡早醒的生活規律;還有的孩子正處于小升初或初升高的學(xué)業(yè)轉接階段,對新環(huán)境的不安及對學(xué)業(yè)的擔心也是產(chǎn)生焦慮煩躁的原因之一。

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