成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 中醫(yī)療養(yǎng) > 中醫(yī)養(yǎng)胃有三寶:茯苓健脾和胃 蓮子補脾止瀉

中醫(yī)養(yǎng)胃有三寶:茯苓健脾和胃 蓮子補脾止瀉

摘要:在腸胃不適時,很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥,其實,茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養(yǎng)胃的作用,可稱為養(yǎng)胃三寶,大家應該常吃。

  在腸胃不適時,很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥,其實,茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養(yǎng)胃的作用,可稱為養(yǎng)胃三寶,大家應該常吃。

  茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。

  蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫(yī)認為它能補脾胃之氣,可以起到止瀉的作用,另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是,蓮子食用前需要去心。

  芡實又名雞頭米,性平,味道甜澀,是補脾胃最好的食物之一,同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似,只不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子,芡實還有助止瀉。由于芡實較硬,應該長時間熬煮,也可打成粉放入粥中。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房
巢湖市| 柳州市| 娄烦县| 上蔡县| 方正县| 乐平市| 凤凰县| 安化县| 黔江区| 灵川县| 柘荣县| 上栗县| 泽普县| 普定县| 元阳县| 云安县| 客服| 红河县| 长垣县| 司法| 济宁市| 高碑店市| 民县| 双城市| 康马县| 崇礼县| 苍山县| 天水市| 明溪县| 绵竹市| 安多县| 德惠市| 泾阳县| 勃利县| 大新县| 广灵县| 安国市| 庆云县| 灌南县| 鄂托克前旗| 故城县|