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男人喝點(diǎn)紅茶護(hù)心養(yǎng)生

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)美國心臟病月的紅色標(biāo)識遍及北美洲大陸時(shí),我們身邊的兩種護(hù)心食物也應(yīng)該受到人們的重視了!男喝紅茶、女吃紅糖,兩種紅色食物,就是保護(hù)心臟健康的尖兵。

  當(dāng)美國心臟病月的紅色標(biāo)識遍及北美洲大陸時(shí),我們身邊的兩種護(hù)心食物也應(yīng)該受到人們的重視了!男喝紅茶、女吃紅糖,兩種紅色食物,就是保護(hù)心臟健康的尖兵。

  紅茶是一種非常好的飲料,來自英國的最新研究顯示,每天飲茶一杯可以幫助男性減壓,從而有利于心臟健康。英國倫敦大學(xué)安德魯·斯特普托對75名男性做了一項(xiàng)試驗(yàn),一組每天喝4杯紅茶,另一組每天喝其他飲品。結(jié)果顯示,第一組受試者明顯壓力更小。不過斯特普托也提醒,紅茶最好別太濃,一天別超過4杯。

  老話說“女不可百日無糖”,指的就是紅糖。北京中醫(yī)院副院長王國瑋告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,紅糖“溫而補(bǔ)之,溫而散之,溫而通之”,性溫,具有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。研究表明,每1000克紅糖中含鈣900毫克,含鐵100毫克。同時(shí),紅糖中還含有多種微量元素,其中一些微量元素能刺激機(jī)體的造血功能。“對于血虛的女性,就是通常所說的月經(jīng)量少、臉色蒼白的人,應(yīng)適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水。”王國瑋說。

  此外,在中醫(yī)養(yǎng)生理論中,有五色入五臟之說。也就是說不同顏色的食物,它養(yǎng)生保健的功效是不同的?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說:白色潤肺,黃色益脾胃、紅色補(bǔ)心、綠色養(yǎng)肝、黑色補(bǔ)腎。所以,女性多喝紅糖水也有養(yǎng)心的作用。最近,有日本學(xué)者根據(jù)千年美容古方研究發(fā)現(xiàn),紅糖中可提取出“糖蜜”,它具有促進(jìn)血液循環(huán)、排毒美容的功效。

  “女性喝點(diǎn)姜糖水,是非常不錯(cuò)的選擇。”王國瑋說,姜的主要作用是溫中散寒,可以防止女性受涼。不過,王國瑋也提醒道,不論是姜糖水還是紅糖水,每天喝一次就夠了,如果要連續(xù)喝,也最好別超過7天。

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