成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 五味子棗仁湯幫助你擺脫失眠

五味子棗仁湯幫助你擺脫失眠

2014-07-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果是陰虛火旺導致的失眠,則不適合上述讀者提到的偏方。陰虛火旺的表現為舌紅,舌苔厚膩且黃,可考慮服用六味地黃丸來(lái)治療。

  上海陳女士提供:我今年33歲,失眠將近1個(gè)月,入睡困難、早醒。最近我在網(wǎng)上看到一個(gè)偏方,據說(shuō)可以緩解失眠,具體方法是:酸棗仁30克,甘草24克,淮小麥50克,大棗25克,熬湯服用,請問(wèn)這是否有科學(xué)依據?

  北京中醫藥大學(xué)教授、主任醫師李劉坤點(diǎn)評:從中醫上講,酸棗仁具有養肝、安心神的功效,甘草是補氣補脾的,淮小麥具有養心的作用。因此,該方對于血虛引起的失眠是有一定療效的。血虛引起失眠的患者,平日大多會(huì )有疲倦感,有氣無(wú)力、緊張不安。失眠與過(guò)度思慮、精神緊張、情志不舒、飲食失調等因素有關(guān),主要分心脾兩虧、陰虛火旺、痰熱內擾等證型。

  如果是陰虛火旺導致的失眠,則不適合上述讀者提到的偏方。陰虛火旺的表現為舌紅,舌苔厚膩且黃,可考慮服用六味地黃丸來(lái)治療。

  如果是心脾兩虧導致的失眠,則會(huì )導致多夢(mèng)易醒、心悸健忘、精神萎靡、肢體倦怠、飲食乏味、面色少華,或伴有頭暈、頭痛、舌質(zhì)較淡、苔薄白等。治療上應該補益心脾、養血安神。這里我介紹兩個(gè)驗方:

  1.加減歸脾湯。黨參10克,生白術(shù)10克,茯神15克,丹參15克,炒酸棗仁10克,遠志10克,炙甘草5克,大棗5枚。以水1000毫升,煎取300毫升,分早起和睡前2次,空腹服用,每日1劑。

  2.五味子棗仁湯。五味子15克,炒酸棗仁15克。以水500毫升,煎取200毫升,睡前半小時(shí)一次服用,每日1劑。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
栖霞市| 曲水县| 武宣县| 启东市| 思茅市| 科技| 彭阳县| 衡南县| 青河县| 普宁市| 丹棱县| 临湘市| 兴业县| 临泉县| 景洪市| 多伦县| 宜黄县| 乌拉特后旗| 霍林郭勒市| 株洲市| 呈贡县| 福建省| 金寨县| 小金县| 凉城县| 五常市| 丰台区| 景洪市| 西乌| 西乌珠穆沁旗| 册亨县| 榆中县| 元江| 巴林左旗| 罗田县| 松滋市| 峡江县| 永修县| 溆浦县| 龙南县| 翁牛特旗|