上海陳女士提供:我今年33歲,失眠將近1個(gè)月,入睡困難、早醒。最近我在網(wǎng)上看到一個(gè)偏方,據說(shuō)可以緩解失眠,具體方法是:酸棗仁30克,甘草24克,淮小麥50克,大棗25克,熬湯服用,請問(wèn)這是否有科學(xué)依據?
北京中醫藥大學(xué)教授、主任醫師李劉坤點(diǎn)評:從中醫上講,酸棗仁具有養肝、安心神的功效,甘草是補氣補脾的,淮小麥具有養心的作用。因此,該方對于血虛引起的失眠是有一定療效的。血虛引起失眠的患者,平日大多會(huì )有疲倦感,有氣無(wú)力、緊張不安。失眠與過(guò)度思慮、精神緊張、情志不舒、飲食失調等因素有關(guān),主要分心脾兩虧、陰虛火旺、痰熱內擾等證型。
如果是陰虛火旺導致的失眠,則不適合上述讀者提到的偏方。陰虛火旺的表現為舌紅,舌苔厚膩且黃,可考慮服用六味地黃丸來(lái)治療。
如果是心脾兩虧導致的失眠,則會(huì )導致多夢(mèng)易醒、心悸健忘、精神萎靡、肢體倦怠、飲食乏味、面色少華,或伴有頭暈、頭痛、舌質(zhì)較淡、苔薄白等。治療上應該補益心脾、養血安神。這里我介紹兩個(gè)驗方:
1.加減歸脾湯。黨參10克,生白術(shù)10克,茯神15克,丹參15克,炒酸棗仁10克,遠志10克,炙甘草5克,大棗5枚。以水1000毫升,煎取300毫升,分早起和睡前2次,空腹服用,每日1劑。
2.五味子棗仁湯。五味子15克,炒酸棗仁15克。以水500毫升,煎取200毫升,睡前半小時(shí)一次服用,每日1劑。
養心安神。用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。
健客價(jià): ¥29補肝,寧心,斂汗,生津。用于虛煩不眠,驚悸多夢(mèng),體虛多汗,津傷口渴。
健客價(jià): ¥199養肝,寧心,安神,斂汗。
健客價(jià): ¥95養血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30健脾益氣,寧心安神。用于氣血不足,心脾兩虛所致的失眠、多夢(mèng)、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。
健客價(jià): ¥29養血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26.5益氣斂陰,安神。用于病后體虛,失眠。
健客價(jià): ¥13改善睡眠。
健客價(jià): ¥268益氣生津,補腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥12健脾益氣,寧心安神。用于氣血不足、心脾兩虛所致的失眠、多夢(mèng)、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。
健客價(jià): ¥13益氣生津,補腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥5.3用于改善神經(jīng)衰弱所致頭暈、頭痛、乏力、心悸以及失眠等癥狀。
健客價(jià): ¥9收斂固澀,益氣生津,補腎寧心。用于久嗽虛喘,夢(mèng)遺滑精,遺尿尿頻,久瀉不止,自汗,盜汗,津傷口渴,短氣脈虛,內熱消渴,心悸失眠。
健客價(jià): ¥122斂氣生津,補益肺腎。用于頭暈,失眠,自汗盜汗,氣短口干及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥10.5健脾益氣,寧心安神。用于氣血不足,心脾兩虛所致的失眠、多夢(mèng)、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。
健客價(jià): ¥16刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊:滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥989養血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng),心神不安等癥。
健客價(jià): ¥55滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥7.6滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥15益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻證,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥61