“身體活動(dòng)的不足,不僅導致了此類(lèi)問(wèn)題的高發(fā),更使得人們罹患慢病的風(fēng)險大大增加。”中國疾病預防與控制中心營(yíng)養與食品安全所副所長(cháng)馬冠生20日在北京說(shuō)。
馬冠生當天參加了中國健康知識傳播勵志計劃活動(dòng)。他所指的“此類(lèi)問(wèn)題”是指,中國人近20年來(lái)的能量攝入沒(méi)有太大變化,但超重、肥胖率卻在持續上升。
有數據支持,通過(guò)生活方式的調整,80%的心腦血管疾病和II型糖尿病、55%的高血壓、40%的腫瘤都是可以預防的。“增加運動(dòng)是應對慢病挑戰、保護身體健康的有效手段。”慢病營(yíng)養知名專(zhuān)家孔靈芝說(shuō)。
由國家衛生計生委、中國健康教育中心、中國記協(xié)辦公室聯(lián)合主辦,可口可樂(lè )提供支持的中國健康知識傳播勵志計劃呼吁大眾改變“宅”的生活方式,建議家人一起運動(dòng),以家庭“吃動(dòng)平衡”健康生活方式,應對超重、肥胖和慢病威脅。
中國健康知識傳播激勵計劃即“吃動(dòng)平衡走向健康”項目已經(jīng)步入第5個(gè)年頭。該活動(dòng)計劃走入慢病綜合防控示范區,在全國30個(gè)省市的示范區內開(kāi)展包括1次知識分享、2次千人以上長(cháng)走活動(dòng)在內的多項活動(dòng),向公眾倡導“吃動(dòng)平衡”的理念和健康的生活方式。
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