引起失眠的因素大致可分為以下幾類(lèi):
情緒不良性失眠是因情緒激動(dòng),如興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等,使機體一時(shí)不能調整適應所致。患者多伴有焦慮和抑郁反應。
當引起情緒激動(dòng)的原因消除,或經(jīng)自我調整后,可在1~2周內恢復正常。情緒不良性失眠可因再遇情緒激動(dòng)而復發(fā),也可因誘因持續存在或緊張焦慮過(guò)度而使病程遷延,最終發(fā)展為心理生理性失眠。
心理生理性失眠是單純因持續精神緊張引起的失眠,且在誘因去除后失眠仍持續存在。造成精神緊張的因素和表現主要有:①生活中出現了負性生活事件,或長(cháng)期處于緊張的工作狀態(tài)之中。患者常伴緊張性頭痛,進(jìn)一步干擾了睡眠。②睡前強烈希望有一次良好的睡眠,由此而過(guò)分焦慮不安,反而造成入睡困難。③過(guò)分擔心失眠對健康的危害,在經(jīng)過(guò)幾夜失眠后,這種擔心更加強烈而將注意力都集中在失眠問(wèn)題上,使精神進(jìn)一步緊張和焦慮。心理性失眠的患者應積極作好自我心理調整,并注意安排好日常生活節奏,有勞有逸,進(jìn)行自我放松。必要時(shí)可在醫師指導下適量服用些鎮靜催眠藥,以改善睡眠。
習慣不良性失眠是指由于睡眠習慣不良所致的失眠,如睡前大量吸煙、飲酒、喝茶或咖啡,或者劇烈運動(dòng),過(guò)于興奮,說(shuō)話(huà)時(shí)間過(guò)長(cháng)等,這些都會(huì )增加入睡難度,且使睡眠質(zhì)量下降。還有些人白天睡得過(guò)多,晝夜規律紊亂,到了夜間入睡困難或睡眠時(shí)間過(guò)短,呈現失眠狀態(tài)。對此,要進(jìn)行自我調整,克服白天貪睡的不良習慣,逐漸恢復睡眠的正常節律性。
環(huán)境影響失眠有兩種情況:一是養成了某種與入睡相伴隨的行為習慣,如長(cháng)期看電視入睡,形成了對電視的依賴(lài),一旦沒(méi)有電視可看就發(fā)生失眠,這種失眠又稱(chēng)入睡條件性失眠。二是環(huán)境不良因素對睡眠造成了直接影響,即真正的環(huán)境性失眠。常見(jiàn)因素有嚴寒、酷暑、噪聲、強光等,或處在需要保持警惕的環(huán)境下,如守護病人,身處危險場(chǎng)所等。這些因素可使人感到不安或緊張焦慮,并由此產(chǎn)生失眠,一旦環(huán)境變化或環(huán)境因素消失,此類(lèi)失眠常可自行消失。
由此可見(jiàn),引起失眠的因素是多方面的,所以患者出現失眠以后應該仔細查找原因,并注意改善和消除。同時(shí),要注意學(xué)習有關(guān)失眠的醫學(xué)知識,掌握一些能促進(jìn)睡眠的方法,如養成按時(shí)就寢、按時(shí)起床、不戀床的好習慣,學(xué)會(huì )自我放松的心理療法等。對于心理因素所致的失眠,應盡量從習慣、行為和心理上作調整,少用安眠藥物。
刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊:滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥989適用于中醫穴位貼敷,通過(guò)磁場(chǎng)物理原理起輔助治療作用。用于各種原因的失眠,輔助促進(jìn)入睡和緩解失眠。
健客價(jià): ¥60苯妥英鈉片,適應癥為適用于治療全身強直-陣孿性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作(精神運動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛,隱性營(yíng)養不良性大皰性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥,發(fā)作性控制障礙(包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過(guò)度等的行為障礙疾患),肌強直癥及三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥過(guò)量時(shí)心臟傳
健客價(jià): ¥12用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià): ¥65養血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng),心神不安等癥。
健客價(jià): ¥55滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥7.6滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥15益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻證,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥61本品為眩暈類(lèi)非處方藥藥品。滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥17養心安神。用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。
健客價(jià): ¥29滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥16養血益氣,鎮驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦,怔仲健忘,少眠多夢(mèng),心神不安。
健客價(jià): ¥22滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥10.5滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥11.5滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥8.13祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià): ¥32鎮靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢(mèng)、頭暈目眩。
健客價(jià): ¥35鎮靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢(mèng)、頭暈目眩。
健客價(jià): ¥25疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥6