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養肝美白消斑美容 你需要用這朵桃花

2018-11-08 來(lái)源:養生正道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家箴言:桃花有活血化瘀、瀉下通便、利水消腫等功效。用于美容時(shí),可改善氣血瘀滯、大便秘結等問(wèn)題,起到淡化色斑、通腸排毒、消除水腫的作用,使人面色白里透紅似桃花。

養五臟·養肝

肝藏血,主疏泄,開(kāi)竅于目。肝血不足易導致皮膚干枯、面色暗黑無(wú)光、眼睛干澀,肝氣不暢則面色鐵青,或出現痤瘡、黃褐斑等皮膚問(wèn)題。

宜搭配·祛斑

豬肝、雞蛋清、豌豆、豆腐、木耳、銀耳、香菜、姜、菠菜、茄子、冬瓜、絲瓜、獼猴桃、櫻桃、柿子、醋、蜂蜜等。

膳食保養——桃花(消斑美容)

桃花:味苦,性平;歸心、肝、大腸經(jīng)。

專(zhuān)家箴言:桃花有活血化瘀、瀉下通便、利水消腫等功效。用于美容時(shí),可改善氣血瘀滯、大便秘結等問(wèn)題,起到淡化色斑、通腸排毒、消除水腫的作用,使人面色白里透紅似桃花。

泡酒

桃花酒

材料

桃花、白芷各20克,白酒250毫升。

做法

將桃花、白芷浸泡于白酒中,密封保存,1個(gè)月后

可以使用。

用法

每日早、晚分別飲用10毫升。每次剩下少許酒液,用棉簽或化妝棉蘸滿(mǎn),擦涂皮膚,有色斑及暗沉處重點(diǎn)擦涂。

四季皆宜,春季更佳

“酒漬桃花飲之,除百疾,益顏色。”

專(zhuān)家箴言:

此方為美容古方,內服、外用均可,酒能增強桃花的活血效果。此酒可活血化瘀、美白消斑、提亮和紅潤膚色。

主食

桃花粥

材料

干桃花10克,粳米100克。

調料

白糖適量。

做法

將粳米淘洗干凈后倒入鍋中,加適量水燒開(kāi),改小火煮20分鐘,放入干桃花繼續煮10分鐘,調入白糖拌勻即可。

用法

每日早晚分2次溫熱食用。

排毒養顏

“服三樹(shù)桃花盡,則面色紅潤悅澤如桃花也。”

專(zhuān)家箴言:

此方出自《粥譜》。有活血祛瘀、潤色消斑、排毒養顏的作用,令人顏面美若桃花。

丸散

悅澤面容方

材料

桃花120克,冬瓜仁150克,白楊皮60克。

做法

將上述材料混合在一起,共研成細末,混勻,盛入可密封的干凈瓶中保存。

用法

每次取5克細末,以溫開(kāi)水沖服。一日2次。

活血養顏

“美容顏,細腰身”

專(zhuān)家箴言:

此方傳自清宮,見(jiàn)于(清)周紀常《女科輯要》,有活血養顏的作用,久用可使皮膚白里透紅,淡化面部色素沉著(zhù),除黑褐斑。

使用小提示

適宜人群:水腫脹滿(mǎn)、飲、積滯、大便秘結、女性閉經(jīng)者;氣血瘀滯所致面色暗沉無(wú)光、各種色斑、瘡疹、皮炎多發(fā)、肌膚干燥粗糙者,內服、外用皆宜。

禁忌人群:桃花為活血之品,孕婦不宜,女性月經(jīng)期及經(jīng)量過(guò)多時(shí)也不宜;桃花有瀉下作用,腹瀉、便溏者不宜服用。

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