醫生，我最近心神不定，易受驚嚇，感覺(jué)自己膽子變小了，請問(wèn)這正常嗎？

生活中，存在這樣疑問(wèn)的朋友不在少數。膽識是磨煉出來(lái)的，經(jīng)歷得越多內心就越臨陣不亂，處事不驚。但是有一種情況，就是原本膽子挺大的一個(gè)人，忽然開(kāi)始越來(lái)越膽小了，這是怎么回事？（作者/李俊濤）

“膽太小”，來(lái)碗溫膽湯

案例

「最近老周的膽量卻越變越小，獨自一人的時(shí)候內心總莫名地恐慌，容易受到驚嚇，還經(jīng)常做噩夢(mèng)，冒冷汗，做事情也瞻前顧后。連妻子也說(shuō)他怎么人越活越老，膽越變越小。」

一般大家認為膽小是心理問(wèn)題，誰(shuí)也沒(méi)把它當作是病。不過(guò)老周多了個(gè)心眼，他分析自己之前膽子挺大的，為什么最近才出現這種狀況，難不成是身體出問(wèn)題了？

醫生聽(tīng)了他的困惑，同時(shí)了解到他有惡心、反酸、口苦的癥狀，舌質(zhì)黯紅、舌體黃膩。于是贊同地說(shuō)：“你的分析沒(méi)錯，膽虛則神搖不安、善驚易恐，你這是心膽氣虛的緣故。”

中醫認為，膽主決斷，膽在精神意識思維活動(dòng)過(guò)程中，具有判斷事物、做出決定的能力。一個(gè)人所思所想都需要膽最后決斷，它就像是“一把手”領(lǐng)導，大家謀劃半天能不能成，全靠膽最后拍桌子決定。所以，有些人敢作敢為，敢于冒風(fēng)險，并不是他膽長(cháng)得真比平常人大，而是因為膽氣足。

而一個(gè)人如果突然由原來(lái)的果敢、說(shuō)一不二變得猶豫不決、膽小怕事，則說(shuō)明膽氣變虛了。

治療膽氣虛，中醫有個(gè)經(jīng)典方劑名為“溫膽湯”：

溫膽湯

經(jīng)/典/方

方藥組成為半夏３０克，竹茹１５克，枳實(shí)２０克，陳皮１５克，炙甘草１５克，茯苓３０克。加生姜５片，大棗２枚，水煎服去渣，空腹時(shí)服下。

肝膽互為表里，肝藏魂，膽有邪則魂不歸于肝。膽為甲木，其象應春，春天萬(wàn)物以順為和，陳皮、半夏、生姜、茯苓、竹茹、枳實(shí)為和胃豁痰、破氣開(kāi)郁之品，雖不是溫膽之藥，卻有溫膽之功。大棗、甘草益脾和胃，脾為土，木得土則達。諸藥合用，共奏和胃化痰、溫膽補虛之功，用來(lái)治療膽氣虛弱、驚悸自汗、觸事易驚之癥。老周按照醫生的要求，每日服１碗，這膽子一點(diǎn)一點(diǎn)又大了。

膽主決斷的功能對在職場(chǎng)商圈打拼的人來(lái)說(shuō)非常重要。膽就像我們身體的“一把手”，拍桌子定決策的事情全靠它來(lái)做。有句話(huà)不是說(shuō)“企業(yè)好不好，全得看領(lǐng)導”嗎？領(lǐng)導遇事優(yōu)柔寡斷，左顧右盼，就會(huì )錯失很多機會(huì )，這一點(diǎn)對我們自身發(fā)展來(lái)說(shuō)也是同樣道理。所以，膽小的問(wèn)題大家一定要重視起來(lái)，如果感覺(jué)自己膽太小，不妨來(lái)碗溫膽湯壯壯膽。