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傷風(fēng)咳嗽找風(fēng)門(mén) 兼用艾灸防中風(fēng)

2018-10-25 來(lái)源:養生正道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風(fēng)門(mén)穴為督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之交會(huì )穴。督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)都為陽(yáng)經(jīng),本穴別名熱府,又有左為風(fēng)門(mén),右為熱府之說(shuō)。本穴運化膀胱經(jīng)氣血上達頭部,通督脈,對頭痛、頭項強痛、肩背酸痛、頸部痙攣都有防治作用。

冬天的時(shí)候冷且不提,怕的是還會(huì )吹風(fēng)。而有一個(gè)穴位叫作風(fēng)門(mén),是祛風(fēng)最常用的腧穴之一。《針灸甲乙經(jīng)》上說(shuō):“風(fēng)眩頭痛,鼻不利,時(shí)嚏,清涕自出,風(fēng)門(mén)主之。”所以,風(fēng)門(mén)穴是治療傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱頭痛的特效穴。事實(shí)上,背部膀胱經(jīng)上的風(fēng)門(mén)穴、大杼穴、肺俞穴三腧穴所對應的正好是肺的功能區,也是西醫中呼吸道所在的區域。所以,多按摩它們可以應對呼吸道疾病。

風(fēng)門(mén)穴

風(fēng)門(mén)穴為督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之交會(huì )穴。督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)都為陽(yáng)經(jīng),本穴別名熱府,又有左為風(fēng)門(mén),右為熱府之說(shuō)。本穴運化膀胱經(jīng)氣血上達頭部,通督脈,對頭痛、頭項強痛、肩背酸痛、頸部痙攣都有防治作用。

風(fēng)門(mén)穴

腧穴定位

風(fēng)門(mén)穴位于背部,在大椎穴下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)中心,左右各2厘米處即是。

【穴名由來(lái)】

風(fēng),言穴內的氣血物質(zhì)主要為風(fēng)氣;門(mén),出入的門(mén)戶(hù)。本穴在第二胸椎下兩旁,為風(fēng)邪出入之門(mén)戶(hù),主治風(fēng)疾,故名。

【注意事項】

如果你正處于某些疾病的急性期,或是疾病本身不宜按壓,抑或腧穴所在的局部存在感染、結核、腫瘤、骨折等情況,就不宜用這種方法。

按摩手法

【按壓法】

首先,深呼吸,在氣止時(shí)用食指強力按壓風(fēng)門(mén)穴,緩緩吐氣。經(jīng)6秒鐘后,再慢慢放手。以此要領(lǐng)重復做10~30次。

【點(diǎn)按法】

用拇指點(diǎn)按風(fēng)門(mén)穴100下,以局部酸脹發(fā)紅為度。

按摩功效:

按摩風(fēng)門(mén)穴主治傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱頭痛、胸背徹痛、項強、癰疽發(fā)背等。現代常用此穴治療感冒、頸椎痛、肩膀酸痛、過(guò)敏性鼻炎等。

其他功用:灸風(fēng)門(mén)防中風(fēng)

灸風(fēng)門(mén)穴有預防感冒和腦出血的功能。如有感冒先兆,可用艾條在雙風(fēng)門(mén)穴上各溫和灸10~20分鐘,使脊背感到暖和,就能預防和減輕感冒。如感冒遷延不愈,用艾條灸風(fēng)門(mén),每日1次,每次10~20分鐘,連灸3~7日,可痊愈。對曾有過(guò)中風(fēng)病史者,每次灸10分鐘,每天灸2~4次,可預防中風(fēng)復發(fā)。

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