成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 吃7種食物讓你不再水腫

吃7種食物讓你不再水腫

2014-06-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紫菜含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)哦,并且還含有豐富的VA、VB1、VB2等,還可以幫助你排出身體內的廢物和積聚的水分,讓你下半身不再水腫。

  什么食物去水腫?消水腫的食物有哪些?下面介紹消水腫的7種食物,讓你的身材不再臃腫。

  7種食物趕走水腫

  1、香蕉

  卡路里有點(diǎn)高的香焦,其實(shí)可以當正餐吃。它有特多的鉀,脂肪與鈉的含量很低,符合美麗雙腿的營(yíng)養需求。

  2、蘋(píng)果

  它屬于另類(lèi)水果,今鈣量比一般水果豐富很多,有助于代謝掉體內多余的鹽份。“蘋(píng)果酸“可代謝熱量,防止下半身肥胖。

  3、海苔

  海苔里含有維生素a、b1、b2,還有礦物質(zhì)和纖維素,對調節體液的平衡稗益良多,想纖細玉腿可不能放過(guò)它。

  4、紫菜

  紫菜含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)哦,并且還含有豐富的VA、VB1、VB2等,還可以幫助你排出身體內的廢物和積聚的水分,讓你下半身不再水腫。

  5、芝麻

  大豆芝麻中含有大量的“亞麻仁油酸”,促進(jìn)新陳代謝,大豆類(lèi)食物是纖體主角之一,豆類(lèi)食物蛋白質(zhì)高,但是熱量低。每天早上一杯芝麻豆漿,不但能瘦腿而且還有美容養顏的功效

  6、木瓜

  一時(shí)高興吃太多肉,脂肪堆積在下半身,木瓜中含有的蛋白質(zhì)分解酵素、番茄素可以幫助分解肉脂、減輕胃腸的工作量,讓肉感的雙腿慢慢變細,變骨感。

  7、紅豆

  紅豆里的“石堿酸”成份,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少便秘促進(jìn)排尿,消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另外紅豆還含有纖維素,幫助排泄體內鹽份、脂肪等廢物,對美腿有百分百的效果。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
晋州市| 都昌县| 正宁县| 祁连县| 中江县| 元阳县| 天祝| 新宁县| 扶风县| 安远县| 高邮市| 福清市| 庐江县| 卢氏县| 和田县| 元谋县| 郑州市| 资讯| 怀远县| 卢湾区| 个旧市| 荣昌县| 邢台县| 嘉善县| 那曲县| 镇巴县| 汉源县| 临西县| 河间市| 搜索| 遂宁市| 玛纳斯县| 榆树市| 大洼县| 冷水江市| 甘谷县| 白河县| 黔西县| 玉山县| 赤水市| 无为县|