「心理學(xué)版」春節(jié)自救指南

2018-02-08 來源：壹心理精選標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一想到如果自己一個(gè)人孤零零的留在廣州，留爸媽兩個(gè)人在家里吃年夜飯，鼻子馬上就酸了~一年沒回家了，好想爸爸媽媽啊~

距離回家過年還有1個(gè)星期的時(shí)間，然而最近卻有不少人患上了“不想回家”的節(jié)前綜合癥。

擔(dān)心回家被各種拷問“工資多少？什么時(shí)候結(jié)婚？該買房了吧？……”。

每當(dāng)朋友跟我吐槽起這些，總會問我：你們心理學(xué)公司的，一定沒有這些困擾吧？

作為一只心理學(xué)公司的運(yùn)營狗，只能在心理默默回應(yīng)一個(gè)微笑臉

事實(shí)是：

一個(gè)月以前，我媽就一天給我打了十幾個(gè)電話“幫我”安排過年的行程：

除夕跟著她去參加聚會；

初一見鄰居家的兒子；

初二見舅舅朋友的兒子；

初三去參加同齡人的婚禮；

……

在外面還可以找各種借口花式拒絕，回家就只能乖乖束手就擒[我能怎么辦，我也很絕望啊]

只是被催婚還好，畢竟我還“不到30”~更讓我頭疼的是，我媽這幾天開始催問我:

“年終獎發(fā)了吧？今年有多少？”

“過年回來給你舅舅舅媽大伯父大伯母二伯父……帶什么禮物？”

“你兩個(gè)小侄子也要記得包紅包哦”

……

想想自己可憐的銀行賬戶“余額”，感覺還沒回家接受親戚朋友的“拷問”，就要生生被我媽搞“陣亡”了。

之前人人都喊著要“逃離北上廣”，此刻的我只想“留在北上廣”。[救命啊~]

可是一想到如果自己一個(gè)人孤零零的留在廣州，留爸媽兩個(gè)人在家里吃年夜飯，鼻子馬上就酸了~一年沒回家了，好想爸爸媽媽啊~

世界再大，也要回家啊。

但是看了很多諸如“如何應(yīng)對七大姑八大姨的靈魂拷問”的“春節(jié)自救指南”，明白可以用幽默的方式回應(yīng)，也嘗試去理解家人們的“關(guān)心”，希望能跟家人說說自己的委屈，好好溝通，可是太“機(jī)智”的回答未免有點(diǎn)冷笑話，想要跟父母促膝長談我們之間的“問題”又覺得過于理性，爸媽也不一定接受，好難開口~

最后又重新回到無奈中~有時(shí)候還會陷入自責(zé)和懊悔，恨自己不能滿足家人的所有期待~

還好我在心理學(xué)公司，身邊有一群專業(yè)的小伙伴，在跟幾個(gè)小伙伴討論后，趁臺灣資深人際關(guān)系、家庭/親密關(guān)系心理師吳姵瑩老師最近在壹心理學(xué)院講付費(fèi)課《中國式人際關(guān)系，如何建立清晰的個(gè)人界限》，我們特意邀請老師專門開設(shè)一堂免費(fèi)公開課，講一講「心理學(xué)版春節(jié)自救指南」。

幫助大家在春節(jié)期間，用心理學(xué)的方式從容應(yīng)對家人們的"靈魂拷問"，與家人舒服相處，過一個(gè)舒心的幸福團(tuán)圓年，并幫助大家從此開啟正確的相處模式，讓家真正成為最溫暖的地方。

如果你或你周圍的朋友也像我一樣：

1.疲于應(yīng)對春節(jié)期間集中爆發(fā)的人際關(guān)系問題；

2.不知道該如何回應(yīng)家人的“過渡關(guān)心”；

3.迫于無奈，無法拒絕親人的各種“邀約”；

4.不能跟家人好好相處，甚至“不想回家”。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥54

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥22

抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥220

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥54.5

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥75

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥72

1.房性心律失常(心房撲動、心房纖顫轉(zhuǎn)律和轉(zhuǎn)律后竇性心律的維持)。 2.結(jié)性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動過速以及室性心律過速或心室纖顫的預(yù)防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。依據(jù)其藥理學(xué)特點(diǎn)，胺碘酮適用于上述心律失常，尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動脈供血不足及心力衰竭)。

健客價(jià)：￥32

健客價(jià)：￥55

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健客價(jià)：￥599