世界衛生組織報告顯示，一半胃癌與幽門(mén)螺桿菌有關(guān)，幽門(mén)螺桿菌感染者患胃癌的危險性會(huì )增加2~3倍。

　　據統計，全球約有44億幽門(mén)螺桿菌感染者。在中國，幽門(mén)螺桿菌感染者有7.68億，感染率高達50%~60%。

　　為何小小細菌危害如此巨大，如何預防呢？

　　70%感染者沒(méi)有癥狀

　　幽門(mén)螺桿菌，是定植于人類(lèi)胃黏膜的一種螺旋樣桿菌，人是它的唯一宿主和傳染源。

　　數據表明，大多數幽門(mén)螺桿菌患者是在體檢中發(fā)現的，有70%的人感染幽門(mén)螺桿菌后沒(méi)有癥狀，10%的人可能存在消化不良，10%~20%的人可能有消化道潰瘍。

　　人體一旦感染幽門(mén)螺桿菌，正常的胃黏膜會(huì )產(chǎn)生炎癥，即發(fā)生慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。有數據表明，90%以上的慢性胃炎都是由幽門(mén)螺桿菌引起的。

　　感染后，胃黏膜細胞會(huì )發(fā)生一系列變化：正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生→異型增生→胃癌。

　　目前的國際共識是，不管有沒(méi)有癥狀和并發(fā)癥，幽門(mén)螺桿菌感染性胃炎都是一種感染性疾病。

　　發(fā)現感染幽門(mén)螺桿菌不必恐懼，只要規范治療，90%以上患者可根除。

　　“吃進(jìn)去”的幽門(mén)螺桿菌

　　最易在餐桌上感染

　　幽門(mén)螺桿菌是“吃進(jìn)去的細菌”，它的傳染性很強，最常見(jiàn)的傳染方式是通過(guò)“口—口”傳播，或“糞—口”傳播。

　　在外就餐，若餐館的碗筷消毒不達標，或幾個(gè)人一起吃飯時(shí)不使用公筷，互相夾菜，都可能會(huì )造成傳染。

　　刺激性食物

　　此類(lèi)食物容易導致幽門(mén)螺桿菌入侵，由于刺激性食物容易刺激胃黏膜，致使胃的抵抗力下降，從而導致幽門(mén)螺桿菌入侵。

　　生吃

　　如今越來(lái)越多人開(kāi)始鐘愛(ài)西餐、日餐，牛排七分熟甚至三分熟就吃，涮火鍋肉還沒(méi)燙熟就下肚了，這就為感染幽門(mén)螺桿菌埋下了隱患。

　　接吻

　　唾液中也可檢測到幽門(mén)螺桿菌，如果情侶深度接吻，幽門(mén)螺桿菌的傳播將暢通無(wú)阻。

　　幽門(mén)螺桿菌“偏愛(ài)”3類(lèi)人

　　10歲以下的兒童

　　我國感染幽門(mén)螺桿菌的兒童中，10歲以下被感染者占40%~60%，且每年以3%~10%的幅度急劇增加；而10歲以上感染者，每年僅以0.5%~1%的幅度緩慢增加。

　　處于蝸居之家的人

　　居住在擁擠家庭環(huán)境中的兒童，尤其是與家長(cháng)共寢者，感染幾率較大。

　　曾有針對陜西地區的一項調查發(fā)現，幽門(mén)螺桿菌感染率與家庭住房面積大小呈負相關(guān)。

　　有上下水系統的城市家庭，不論成人或兒童，幽門(mén)螺桿菌的感染率都低于不具備這種系統的農村家庭。家里沒(méi)有抽水馬桶是幽門(mén)螺桿菌感染的危險因素之一。

　　處于水污染地區的人

　　調查發(fā)現，飲用池塘水的人幽門(mén)螺桿菌感染率高于飲用井水者，而飲用自來(lái)水的人感染率最低。

　　有研究表明，幽門(mén)螺桿菌能在河水中生存一周以上，甚至有時(shí)能生存一年左右。

　　學(xué)會(huì )5招預防感染

　　餐具消毒、分餐可預防

　　預防幽門(mén)螺桿菌，最重要是管好個(gè)人衛生，防止病從口入。

　　如果家庭成員中有人感染幽門(mén)螺桿菌，一定要分餐，并用公筷、公勺盛飯夾菜，不要相互夾菜，餐具要定期煮沸消毒20分鐘。

　　同時(shí)，應盡量減少在外就餐，并在醫生指導下規范治療。

　　不吃生食或太燙的食物

　　蔬菜、瓜果要洗凈或削皮，不吃半生不熟的牛排等食物，不喝生冷水。

　　不吃太燙的東西，特別是火鍋、燒烤，以及酒和辛辣食物，它們會(huì )刺激胃黏膜，降低其抵抗力，從而為幽門(mén)螺桿菌的入侵創(chuàng )造條件。

　　不要“口對口”喂飯

　　老一輩人以及部分家長(cháng)，喜歡口對口地給孩子喂飯，或將食物嚼碎后再喂。

　　這些習慣都應該摒棄，否則可能將大人口腔內、腸胃里的幽門(mén)螺桿菌傳染給孩子。

　　及時(shí)洗手、清潔口腔

　　飯前便后必須洗手，避免幽門(mén)螺桿菌傳播。情侶間親熱前，要充分清潔口腔。

　　高危人群應定期體檢

　　到醫院體檢時(shí)，可通過(guò)胃鏡和碳13尿素呼氣實(shí)驗兩種方式，有效檢測幽門(mén)螺桿菌。一旦確診，要盡快到正規醫院就醫。