現今,我國每天約有1萬(wàn)人確診癌癥!相當于平均每分鐘就有7個(gè)人得了癌癥!
再看看以下這幾個(gè)數據:
第一:據統計,癌癥從40歲之后發(fā)病率快速提升,80歲時(shí)達到高峰。
第二、肺癌仍然是我國發(fā)病率、死亡率第一的癌癥!
第三、甲狀腺癌的發(fā)病率上升趨勢很快!
第四、城市前10位癌癥中,消化道癌癥發(fā)病率仍然是居高不下!
其實(shí),與其談癌色變,不如好好預防
不要讓自己成為三成癌癥風(fēng)險里的人!
肺癌
最大禍首:吸煙
有數據表明,吸煙人群的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10~20倍,其中男性吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的23倍,女性則是13倍,不吸煙女性因丈夫吸煙而患肺癌的危險將增加30%。雖然肺癌也與環(huán)境污染、職業(yè)接觸、廚房油煙、肺部慢性病以及遺傳基因易感性等相關(guān),但肺癌八成以上的患者都是煙民!
防癌建議
戒煙:戒煙是預防肺癌最有效的途徑。
胃癌
致癌因素
有吃剩飯剩菜的習慣,喜歡吃燒烤煎炸以及腌制的食物。
防癌建議
吃的清淡:
預防胃癌的發(fā)生,要少吃高鹽飲食及腌制食品,這樣可以減少硝酸鹽及亞硝酸鹽的攝入。
補充VA和VC:
維生素A是人體必需的維生素,多存在于心、肝、瘦肉以及新鮮蔬菜中,它不僅能阻斷亞硝酸鹽和亞硝胺合成,還能提高機體免疫力,殺傷癌細胞。
大腸癌
致癌因素
喜歡吃肉和油炸食品,很少食用蔬菜水果。
防癌建議
每天3種高纖維果蔬:
預防大腸癌要減少精細食物的攝入,多吃粗纖維食物。堅持每天至少吃三種高纖維果蔬,如芹菜、西蘭花、韭菜、菌菇類(lèi)、紅薯、玉米、蘋(píng)果等。
每天運動(dòng)30分鐘:
運動(dòng)少,腸胃蠕動(dòng)慢,會(huì )增加腸道癌變風(fēng)險。《英國癌癥雜志》刊登一項研究發(fā)現,每天運動(dòng)30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少三分之一。建議每天至少進(jìn)行三十分鐘中等強度的鍛煉,如快步走,以稍微感覺(jué)有些大喘氣為宜。
專(zhuān)家指出,造成癌癥發(fā)病率如此居高不下的主要原因,與不良飲食習慣與嚴重的環(huán)境污染有關(guān)。
其中,不重視飲水與飲用不健康的水也是主要原因之一,首先是飲水量,保持良好的飲食習慣,每天要飲用最少1500毫升以上的水,保障身體充足的含水量,才能夠保障正常的新陳代謝,減少毒素在體內的堆積,就會(huì )減少重大疾病發(fā)生的機率。
其次是水質(zhì),環(huán)境污染以水污染為最嚴重,一定要飲用安全健康的水。世衛組織都說(shuō)了80%的疾病與飲用水水質(zhì)有關(guān);保障全家人的飲水健康,是我們每個(gè)人不可推卸的責任。
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健客價(jià): ¥10抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥79益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 生血丸:補腎健脾,填精養血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥4074抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥288腎石通顆粒:清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。 鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥209枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 引陽(yáng)索膠囊:補腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥910甲磺酸酚妥拉明分散片(偉哥):用于男性勃起功能障礙。 引陽(yáng)索膠囊(育林):補腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
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健客價(jià): ¥49抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
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健客價(jià): ¥150彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
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