不加鹽，寶寶不愛(ài)吃輔食怎么辦？快來(lái)看看寶媽的巧手怎樣做出不加鹽的美味輔食吧~

　　1、四喜蒸餃

　　外表好看的四喜蒸餃，其中用蝦仁和煎好的蛋皮來(lái)調味，味道非常棒，營(yíng)養也很豐富喲。

　　食材：

　　熟蝦仁、胡蘿卜、泡發(fā)的木耳、雞蛋；還有準備好的餃子皮。

　　1.雞蛋煎熟后切碎，蝦仁，木耳切碎。

　　2.胡蘿卜擦絲切碎后用油炒熟。

　　3.把四種餡料混合在一起。

　　4.要預留一些餡料，最后做裝飾用。

　　5.稍加亞麻籽油攪拌均勻。

　　6.放入餡料后，把餃子皮對折，口捏緊。

　　7.另一邊再對折，四個(gè)洞口用手指撐大。

　　8.分別在洞口放入四種餡料。

　　9.蒸鍋大火蒸5～8分鐘。雞蛋，蝦仁，胡蘿卜在蒸之前都是熟的，木耳和面皮也很容易熟，所以，蒸幾分鐘即可。

　　2、鮮蝦豆腐餅（補鈣）

　　外焦里嫩的豆腐小餅，里面包裹著(zhù)鮮美的蝦肉，味道豐富又美麗。用“蝦”的天然鮮味來(lái)提味，不放任何調味料也好吃。而且蝦和豆腐都是補鈣的好食材喲。

　　食材：

　　豆腐、蝦、胡蘿卜、雞蛋、淀粉。

　　1.蝦去皮去頭去黑線(xiàn)，再切成小碎塊。

　　2.胡蘿卜擦絲后，切碎。

　　3.取等量的胡蘿卜，豆腐，蝦肉，雞蛋。

　　4.放在一起攪拌均勻。

　　5.一點(diǎn)點(diǎn)加入淀粉，攪拌至粘稠的狀態(tài)。

　　6.用手團成一個(gè)個(gè)小丸子。

　　7.熱鍋涼油，放入丸子。

　　8.待底部熟了，丸子能推動(dòng)后，翻面。

　　9.用鏟子壓成小餅，繼續小火煎熟。

　　3、南瓜蒸飯

　　起利用食材本身的味道來(lái)調味，就不能錯過(guò)“南瓜”。南瓜做成蒸飯，拌飯都可以噠~南瓜的汁包裹著(zhù)每粒米飯，并借助其天然的味道，蒸出一碗香噴噴的南瓜蒸飯。

　　為了做出一個(gè)南瓜盅的造型，用了南瓜殼做碗，這樣蒸熟的南瓜會(huì )出來(lái)一部分水，不會(huì )像直接吃拌飯那么干。不用南瓜盅，直接用碗蒸也可以哈。

　　必備食材：

　　南瓜、大米、雞蛋；

　　任選菜：

　　洋蔥、胡蘿卜、土豆、青椒。

　　1.先燜一鍋米飯，再把配菜切碎。

　　2.把南瓜從上面四分之一處切開(kāi)。

　　3.去掉南瓜瓤后，再取出一部分南瓜肉。

　　4.鍋中倒油，溫熱后，下入洋蔥，青椒。

　　5.炒出香味后，倒入土豆，胡蘿卜翻炒。

　　6.加入小半碗水，燉至水收干。

　　7.再倒入熟米飯拌勻。盛入南瓜盅里。

　　8.淋上一些雞蛋液，隔水蒸15分鐘左右。

　　4、黃桃熱松餅

　　甜甜的水果也是可以用來(lái)調味的喲，香濃的松餅配上切好的黃桃果肉趁熱吃，又香又甜，瞬間變成一道小甜點(diǎn)，做早餐，做點(diǎn)心，寶寶都會(huì )很愛(ài)吃。

　　食材：

　　兩個(gè)雞蛋、牛奶、低筋面粉。

　　1.用打蛋器打發(fā)兩個(gè)雞蛋液。

　　2.將面粉，牛奶倒入雞蛋液里面。

　　3.攪拌均勻后過(guò)篩，可以讓面糊更細膩。

　　4.加入70克面粉，80克牛奶攪拌好。

　　5.一定要用不粘鍋喲，并且鍋里不放油。

　　6.倒入一勺面糊，待面糊出現大的氣泡，周邊微微翹起，嘗試著(zhù)用鏟子鏟一下松餅，會(huì )非常輕松地鏟起的時(shí)候，再翻面。

　　7.翻面后，烘烤一小會(huì )兒就可以出鍋啦。