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"戰力"不夠飲食來(lái)湊——這些食物讓男人重獲新生

2017-07-09 來(lái)源:朝陽(yáng)康健  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學(xué)認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

  正常的男人上了年紀,精力就開(kāi)始走下坡路,但由于現在男人都有諸多的不良習慣,從而加快了衰老,“那方面”也越來(lái)越不行。針對這種情況,朝陽(yáng)康健專(zhuān)家推薦了6種日常食物,迅速提升“戰斗力”。

  提升男人“戰斗力”吃這些就夠了

  一、核桃

  馬來(lái)西亞研究人員稱(chēng),人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著(zhù)的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據過(guò)去兩年所做的研究結果得出結論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為,馬大研究發(fā)現核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇,因為中藥書(shū)籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。

  二、韭菜

  韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養也很豐富。《本草綱目》中說(shuō),韭菜補肝及命門(mén),治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽(yáng)、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開(kāi)水送服,對治療陽(yáng)痿有效。

  三、泥鰍

  含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  四、蝦

  蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學(xué)認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

  五、枸杞

  枸杞子補腎益精功效顯著(zhù),而且藥性平和,被歷代名家推崇為強身健體,延年益壽的良藥!

  六、驢肉

  俗話(huà)說(shuō):天上龍肉,地上驢肉。是一種低脂肪,高蛋白,低膽固醇肉類(lèi)。中醫認為,驢肉性味甘涼,有滋陰補陽(yáng),補氣養血,省心去煩勞。

 

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