不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“瑪卡”這個(gè)詞成了男人之間“不得不說(shuō)的秘密”。性功能幾乎是每位男性都十分重視的一項能力，不少人都希望可以通過(guò)各種方法來(lái)增強自己的性能力。

　　前不久，瑪卡產(chǎn)品就因為被宣傳具有增強性功能功效而得到大賣(mài)。然而好景不長(cháng)，網(wǎng)上又有報道稱(chēng)，瑪卡并不具有提高性功能的功效。那么，瑪卡究竟有無(wú)壯陽(yáng)功效？食用瑪卡又是否會(huì )有副作用？哪些人對瑪卡并不適宜？

　　近半年來(lái)，38歲的鐘先生（化名）發(fā)現自己的性功能似乎出現了一些問(wèn)題，每天都覺(jué)得自己非常疲勞，對著(zhù)美貌的妻子也總是提不起性欲，即使是與妻子過(guò)性生活，也總是草草了事。這一系列癥狀的出現，不僅讓鐘先生自己覺(jué)得沒(méi)面子，也讓妻子頗有微詞。

　　為了提高自己的性能力，鐘先生也嘗試過(guò)不少偏方，但是效果并不理想。前不久，鐘先生看到網(wǎng)上有關(guān)于瑪卡的宣傳，宣傳中提到瑪卡對于強身健體、提神醒腦、調節內分泌系統、提高性能力都有著(zhù)明顯的功效。而正當鐘先生準備入手一些時(shí)，卻又在網(wǎng)上看到了另一篇聲稱(chēng)瑪卡并無(wú)提高性能力功效的文章。這下鐘先生猶豫了起來(lái)，這瑪卡，究竟是該買(mǎi)還是不該買(mǎi)？

　　有這樣困惑的男子不止鐘先生，金保方教授介紹，瑪卡起源于南美洲安第斯山脈高海拔山區，屬于十字花科植物瑪卡獨行菜，為一年生草本。瑪卡地下莖營(yíng)養豐富，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸。此外，還含有多種維生素，如VB1、VB2、VB12、VE和VC。

　　網(wǎng)上對于瑪卡是否具有強身健體、提高性功能的功效頗有爭議。其實(shí)，早在1999年，美國科學(xué)家就發(fā)現了瑪卡中含有兩類(lèi)新的植物活性成分，瑪卡酰胺和瑪卡稀，并確定這兩種物質(zhì)對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著(zhù)作用。此外，瑪卡中的芐基芥子油苷和芐基異硫氰酸被認為是其有效成分之一，可以作為睪丸酮的增強劑，并能改善學(xué)習記憶和男性的性能力。

　　不僅如此，瑪卡還含有一系列類(lèi)固醇物質(zhì),包括-谷甾醇、菜子甾醇、豆甾醇、麥角甾醇、麥角二烷醇和蛻皮激素等一系列的氨基酸不飽和脂肪酸，其中氨基酸中精氨酸是組成精子的成分，能提高精子的運動(dòng)力，增強生育力。曾有研究表明，服用瑪卡的雄性大鼠有關(guān)性行為的實(shí)驗參數均有明顯的改善。因此，如果食用的是地道的瑪卡，尤其是秘魯的瑪卡，一定程度上的確具有增強體力、充沛精力、消除焦慮、提高性功能的作用。

　　金保方教授強調，盡管瑪卡具有一定的保健功效，但如今市場(chǎng)上所出售的瑪卡質(zhì)量參差不齊，如果食用了劣質(zhì)或者假冒的產(chǎn)品，非但達不到理想的功效，甚至會(huì )出現一定的副作用。另外，相對于治療男性疾病的藥物，瑪卡的療效被過(guò)分夸大了，并且性?xún)r(jià)比嚴重不符，大家千萬(wàn)不要為此花了冤枉錢(qián)。

　　即便能尋求到地道純正的瑪卡，在食用時(shí)也要注意適量，正所謂“是藥三分毒”，藥物都有一定的偏性。根據我國衛生部將瑪卡粉列為國家新資源食品的公告顯示，瑪卡粉每天的食用量不得超過(guò)25克。臨床驗證表明，如果一次性食用過(guò)量的瑪卡，會(huì )導致出現上火的癥狀，而對于原本就火氣較重的人而言，更無(wú)異于火上澆油。

　　瑪卡飲料能隨便喝嗎？

　　在超市的飲料柜臺，經(jīng)常也會(huì )看到瑪卡飲品，那么這些飲料能喝嗎？會(huì )提高性功能嗎？孩子是不是不能喝？對此，金保方教授認為，地道的瑪卡比較貴，如果僅僅幾元錢(qián)一瓶的瑪卡飲料可能沒(méi)有瑪卡，這種飲料，不能提高性功能，當然，對于飲料，孩子也是越少喝越好。對于那些保健食品的瑪卡飲品，那孩子最好不要喝。

　　此外，地道的瑪卡也并非人人適宜，除了嬰幼兒、孕婦，以及心血管疾病患者等不建議食用外，甲狀腺疾病患者同樣要慎用瑪卡。因為瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，一旦與碘結合，可能會(huì )導致甲狀腺腫脹，這對甲狀腺疾病患者會(huì )產(chǎn)生一系列影響。

　　因此，金保方教授建議，有性功能方面困擾的患者，千萬(wàn)不要諱疾忌醫，應該到專(zhuān)業(yè)的醫院進(jìn)行檢查，對癥治療，在醫生的專(zhuān)業(yè)指導下合理用藥。