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你過(guò)得好不好,這7個(gè)能力很重要 !

2017-04-12 來(lái)源:太極文化  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自律指的是讓你的想法決定你的行為,而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去后,仍然繼續完成心中的想法,要學(xué)會(huì )面對誘惑時(shí)說(shuō)“不”

  用語(yǔ)言準確表達想法的能力

  說(shuō)真的,我們中的大多數都缺少這項技能,但它又極度重要。

  語(yǔ)言準確表達自己的想法,可以幫助你建立人際關(guān)系,給別人留下深刻印象。學(xué)好這項技能讓你可以和別人自如地交流思想。

  然而要想準確、順暢地與人進(jìn)行語(yǔ)言溝通并非易事,它要求說(shuō)話(huà)者不僅要有縝密的邏輯思維能力,還要有較強的口頭語(yǔ)言組織能力,能說(shuō)、會(huì )說(shuō)、敢說(shuō)。

  鍛煉自己表達技能的關(guān)鍵是——要勇敢去說(shuō)。你可以嘗試和陌生人對話(huà),坐車(chē)時(shí)和鄰座搭訕,和許久不見(jiàn)的初戀聯(lián)系一下。和那些你需要鼓起勇氣才能和他們對話(huà)的人嘮幾句,這樣可以逼著(zhù)你將自己的思想表達清晰。走出去,開(kāi)始和別人對話(huà)吧。解開(kāi)自己的束縛,表達自己。

  和自己相處的能力

  獨處是一種能力。一個(gè)人的時(shí)候也能很快樂(lè ),如果你掌握這項技能,相信沒(méi)人能奪走你的幸福。做你自己最好的朋友,享受自己的陪伴,享受一個(gè)人的快樂(lè )時(shí)光。

  其實(shí)外在的干預太多,老是在乎別人怎么想、怎么看我、會(huì )不會(huì )贊同我……這是很多人都會(huì )面臨的困擾,就是太在意別人的想法了。

  人最重要的是學(xué)會(huì )和自己相處的能力,與自己相處,有一個(gè)很重要的點(diǎn),就是一定不要在意別人的眼光,因為別人的眼光是你絕對不能控制的一件事情。做一個(gè)回歸自己內心的人,才會(huì )慎獨。

  掙脫羊群效應的能力

  曾經(jīng)有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗,在一群羊的面前放上一個(gè)柵欄,領(lǐng)頭羊跳過(guò)柵欄之后,后面的羊也會(huì )跟著(zhù)一個(gè)個(gè)跳過(guò)。這看上去很合理對吧。但是讓柵欄突然被移開(kāi),后面的羊還是繼續跳,就好像柵欄還存在一樣。

  而人類(lèi)也不比羊聰明多少。我們也有這種“羊群效應”:我們學(xué)東西往往很快,但有時(shí)候我們學(xué)到的很多東西都是錯的。不幸的是我們大多數人都跟繼續跳躍的羊一樣。如果你問(wèn)他們?yōu)槭裁刺麄兛赡軙?huì )回答“前面人都在跳啊,我就跟著(zhù)跳嘍。”

  學(xué)會(huì )不做模仿別人的羊,可能是我們一生最重要的一課。

  學(xué)會(huì )放手的能力

  有些東西真的不是為你量身定做的,很有可能你再怎么努力也得不到。有時(shí)候,你需要轉換自己的目標,改變自己的計劃。

  你可以嘗試深呼吸,再深呼吸,或者,從下面的一些事情開(kāi)始做:

  放棄所有物質(zhì)的貪婪

  不穿的衣服,都扔掉或捐掉吧

  別再等待朋友圈里的評論和點(diǎn)贊

  別再怨恨那個(gè)你曾死心塌地的人

  別為錯失的那些機會(huì )而懊悔

  別總是認為自己才是對的

  ……

  學(xué)會(huì )放手是成熟的標志,雖然并不容易,但是它很重要。

  講故事的能力

  很多人讓我們記得很久,是因為他們知道怎么樣講一個(gè)好故事。在一生中會(huì )遇到無(wú)數人,但后來(lái),卻忘了他們之中的大多數人,最后留在記憶中的人,一定是那些會(huì )講故事的人。

  同樣,你對于別人也是如此,講好故事,讓他們記住你。

  “與眾不同”的能力

  人生中另一項重要的一項技能是——知道如何讓自己與眾不同。

  找到自己的定位,找到某一領(lǐng)域,在那里,你做的比所有人都要好,也做一個(gè)能為別人創(chuàng )造價(jià)值的人。哪怕只是一個(gè)小眾的能力,雖然表面上,有些技能看起來(lái)比其它的技能更有價(jià)值。但是從長(cháng)遠來(lái)看,哪個(gè)技能最有價(jià)值真的很難說(shuō)。

  每個(gè)人的特點(diǎn)各不相同,表面的東西往往很容易看到,很難知道真實(shí)的特質(zhì)是怎樣的。

  試著(zhù)找找你認為與眾不同的那些人身上有怎樣的特征,你或許很欣賞那些能堅持做自己的人,也很欣賞全身心撲在工作上的人,還贊賞在困境中堅忍度過(guò)、不屈不撓的人,那么你可以從他們身上找到啟發(fā),做好自己的定位和前進(jìn)的方向。

  自律的能力

  最后的最后,你需要的是自律的能力。因為自律,幾乎是所有人實(shí)現任何其它夢(mèng)想的前提。

  自律指的是讓你的想法決定你的行為,而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去后,仍然繼續完成心中的想法,要學(xué)會(huì )面對誘惑時(shí)說(shuō)“不”!

  如果你正在與自律做著(zhù)斗爭的話(huà),那么好消息是,它一定會(huì )對你有幫助的。

  對于每個(gè)人都是一樣,不要指望一朝一夕就能看到改變的效果,與眾不同也好、你過(guò)得好不好,不要緊緊地盯著(zhù)眼前,都是需要時(shí)間的積累。

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