首次揭秘防治“腦梗”的奇術(shù)，藏精壯陽(yáng)的良方—“閉天門(mén)”

2017-03-17 來(lái)源：穴位密碼標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：古人認為“上牙是天，下牙是地”，當我們閉天門(mén)的時(shí)候，就會(huì )讓上門(mén)牙和下門(mén)牙緊緊咬合，所以這個(gè)動(dòng)作也被古人叫做“天地相合”。練習這個(gè)養生法，不僅可以通過(guò)上下門(mén)牙的咬合端正容貌，還可以把陽(yáng)氣提升到頭部，從而讓“真陽(yáng)聚頂”，補充人體陽(yáng)氣。

　　我認識一位病人，幾年前得過(guò)一次腦中風(fēng)，只是病癥比較輕，治療得也比較及時(shí)，所以沒(méi)留下什么后遺癥，算是很幸運的了。但自從病好后，他就到處問(wèn)醫，想知道如何才能防治腦中風(fēng)？也不知他如何打聽(tīng)到我的，一次在我家樓下碰到了他。他說(shuō)他是特意在那里等我的，知道我懂點(diǎn)養生的知識，就想讓我給他出個(gè)方子。我聽(tīng)他把病癥講了一遍，想到一個(gè)很管用古代的養生方法——閉天門(mén)。

　　我對他說(shuō)：“你每天早晚緊閉雙唇，屏氣咬牙，把整口的牙齒上下緊緊合攏，然后一緊一松地咬牙切齒，咬緊時(shí)需加倍用力，松勁時(shí)牙齒也不要分開(kāi)。就這樣緊緊松松十幾次，對你的病有很大的幫助。”老人問(wèn)：“就這樣？管用嗎？”我說(shuō)：“這是一種簡(jiǎn)單有效的方法，你平時(shí)要結合其他活動(dòng)一起鍛煉，比如散步、做操、打太極、跳舞等，不用吃任何藥物就會(huì )讓你腦中風(fēng)的癥狀減緩或者消失。但是你一定要堅持，半途而廢是不會(huì )取得好效果的。”

　　老人按照我說(shuō)的方法堅持做了，同時(shí)加以藥物的治療，幾年過(guò)去了，他的腦中風(fēng)再也沒(méi)發(fā)作過(guò)。

　　閉天門(mén)時(shí)，頭部、面部、頸部的肌肉和血管處于一收一舒的運動(dòng)之中，這就加速了血液循環(huán)，從而使腦部開(kāi)始硬化的血管逐漸恢復彈性。血液循環(huán)加快，氧氣就會(huì )充足起來(lái)，即可消除因缺氧造成的眩暈。長(cháng)期堅持，會(huì )使腦動(dòng)脈保持很好的活力，這種方法對冠心病、高血壓、糖尿病等患者都適用。

　　古人認為“上牙是天，下牙是地”，當我們閉天門(mén)的時(shí)候，就會(huì )讓上門(mén)牙和下門(mén)牙緊緊咬合，所以這個(gè)動(dòng)作也被古人叫做“天地相合”。練習這個(gè)養生法，不僅可以通過(guò)上下門(mén)牙的咬合端正容貌，還可以把陽(yáng)氣提升到頭部，從而讓“真陽(yáng)聚頂”，補充人體陽(yáng)氣。另外，道醫認為“腎司二便”，而咬牙切齒具有補腎功效，所以在解大小便時(shí)，可以閉天門(mén)。不要說(shuō)話(huà)，舌頂上顎，自然呼吸。有些男士喜歡大小便時(shí)抽煙，這是萬(wàn)萬(wàn)不可的，容易造成精氣外泄。解畢后要放松，深深地呼出一口氣，排除體內所剩濁氣。此法不僅生津益腎，保存元氣，通調二便，還可防治牙病。閉天門(mén)還可緩解緊張情緒，改善視力，增強性功能。

　　閉天門(mén)對臉型較小的男士來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)意想不到的效果。對著(zhù)鏡子做一下閉天門(mén)的動(dòng)作，你是不是發(fā)現自己的下頜長(cháng)了一些，方了一些呢？長(cháng)期這樣做，你的下頜就會(huì )改變，這會(huì )讓你的下頜變得略寬，看上去更英氣。

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