--大膽開(kāi)口談性--

　　作為精神分析取向的心理咨詢(xún)師，您是如何看待自慰行為的呢？

　　我挺認可精神分析鼻祖弗洛伊德的驅力理論。性作為人類(lèi)的本能，自慰行為是一種人類(lèi)自然而正常的需求。

　　通過(guò)心理學(xué)家的大量嬰兒觀(guān)察發(fā)現，早在3-6歲的性器期之前，嬰幼兒便已和成年人一樣對生殖器抱有強烈興趣。人對性的渴求與生俱來(lái)這點(diǎn)是毋庸置疑的。

　　但是，深入地講，自慰是一種不需要性交就能達到性高潮的行為，用客體關(guān)系理論的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看暗含著(zhù)“我們不需要和他人建立親密連接”這樣的意味。倘若除去繁衍功能，每個(gè)人都通過(guò)自慰獲得性滿(mǎn)足，那么世上的男女關(guān)系以及部分同性關(guān)系該變得多么冷漠和可怕。

　　所以在我看來(lái)，自慰行為是一種存在即合理的現象，但最好不要成為與他人建立親密連接的障礙。

　　為什么人們會(huì )覺(jué)得自慰行為不好呢？

　　“自慰不好”其實(shí)是一種道德上的禁錮，即一個(gè)強大的“超我”在作祟。當我幫助來(lái)訪(fǎng)者去尋找這種道德羞恥感的來(lái)源時(shí)，來(lái)訪(fǎng)者會(huì )發(fā)現，這種自我批判很多時(shí)候是源于他在早年時(shí)內化了一個(gè)苛刻要求、嚴厲指責的父母形象在體內。這種形象就像一個(gè)道德判官，成年后依舊會(huì )無(wú)時(shí)無(wú)刻地審判自己。

　　不同于行為取向的咨詢(xún)師，我不會(huì )直接糾正來(lái)訪(fǎng)者的“錯誤認知”，而會(huì )在咨詢(xún)工作中和來(lái)訪(fǎng)者一同探討。很多認為自慰不好的來(lái)訪(fǎng)者其實(shí)在談?wù)撔陨隙际怯欣щy的，這就需要咨詢(xún)師有足夠的耐心去接納包容，也就是抱持的能力。

　　您會(huì )給自慰的頻率做一個(gè)規定嗎？

 　　自慰頻率因人而異，年齡和性別也是重要考量因素。年輕人和沒(méi)有固定性伴侶的人自慰頻率高一些都是很正常的，具體的數字還真不好說(shuō)。當然，如果每天都要自慰甚至一天數次可能就表示一些問(wèn)題了。

　　您是如何看待性成癮問(wèn)題的呢？

　　任何心理問(wèn)題的實(shí)質(zhì)都是關(guān)系的問(wèn)題。性成癮表現有兩種，一種是有眾多性伴侶，一種是頻繁自慰。

　　而這兩種情況，實(shí)質(zhì)都說(shuō)明親密關(guān)系的障礙。性成癮的人無(wú)法和另一個(gè)人通過(guò)深層豐富的心理及精神交流形成穩定的親密關(guān)系，所以只能用身體替代。他們或多或少不信任親密關(guān)系，在建立親密關(guān)系上存在困難。

　　那么對于性成癮者來(lái)說(shuō)，他們脫困的方式有哪些呢？

　　剛才談到的自慰實(shí)質(zhì)是一種自戀，普通的健康的自戀都是沒(méi)有問(wèn)題的。但性成癮者，可以說(shuō)是帶有病理性自戀傾向的。

　　在生命早期，如果沒(méi)有得到最重要原始客體，即母體客體的良好回應，嬰兒便會(huì )逐漸放棄嘗試從外部獲取支持自己的力量，轉而通過(guò)自我滿(mǎn)足來(lái)替代。

　　性成癮者往往在早年親密關(guān)系中存在一定創(chuàng )傷，導致成年后無(wú)法將內部能量轉移到外部，他們強迫性重復地經(jīng)歷過(guò)往失敗的親密關(guān)系體驗。對他們而言，性的實(shí)質(zhì)是尋求親密，但卻難以將對親密情感的需求指向他人，即便指向他人，這種關(guān)系也并不穩定。

　　對于他們來(lái)說(shuō)，最好的方式是嘗試通過(guò)言語(yǔ)交流的方式表達他們內心的感受，而不是通過(guò)頻繁的性行為將內心壓抑的情結“見(jiàn)諸行動(dòng)”。

　　具體而言，在性成癮者嘗試建立一段穩定親密關(guān)系時(shí)，可以向對方坦誠地表達自己的感受，讓彼此真誠地交流。曾經(jīng)的創(chuàng )傷或許使他們喪失了對親密關(guān)系的基本信任能力，但他們需要慢慢嘗試去信任一個(gè)人。如果能在后天增進(jìn)一些自我覺(jué)察，療愈自我創(chuàng )傷，有了這樣一段坎坷卻可貴的經(jīng)歷，他們將會(huì )比沒(méi)有受過(guò)那么多苦難的人看到更多的人生風(fēng)景。當然這個(gè)過(guò)程會(huì )有些漫長(cháng)，心態(tài)上得保持從容。

　　還有一點(diǎn)很重要，性成癮者需要學(xué)會(huì )克制自己的性欲望，用一個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ)形容叫“延遲滿(mǎn)足”。只有小孩子才會(huì )希望要什么便能立馬得到什么，這是嬰兒般無(wú)所不能的全能感在作祟，而一個(gè)人格健康的成年人是能夠克制自己的這種欲望的。