尿酸偏高，擔心痛風(fēng)？那你需要吃這些，可以降低尿酸
芹菜
芹菜特別管用，它能有效的阻止尿酸堆積，這要歸功于芹菜中大量的鉀。芹菜中含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分，其中，鉀擁有強大的利尿作用，可以促進(jìn)尿酸排出，防止尿酸堆積，升高。而且不止如此，芹菜還有降血壓的作用，對于痛風(fēng)并發(fā)癥之一的高血壓也有很好的預防作用，一舉兩得。
但是，芹菜中的鉀很容易流失，水洗和加熱都會(huì )使鉀大量流失。因此，涼拌是吃芹菜最好的方式，而且洗菜的時(shí)候要快，讓流失降到最低。很多人在吃芹菜的時(shí)候，會(huì )把芹菜葉丟掉，其實(shí)芹菜葉子里面含有豐富的胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2和維生素C，丟掉豈不是太可惜了，而且口感也蠻好吃的，以后都一起吃掉吧。
西紅柿
西紅柿是堿性食物，能夠促進(jìn)尿酸的排出，還能凈化血管。西紅柿能改變尿液的酸堿環(huán)境，讓酸性的尿酸能溶解于尿液中，從而更順利的排出體外。不僅如此，西紅柿中的鉀含量也不低，雙劍合璧，降尿酸更有效。除了這些，西紅柿中含有食物纖維、果膠、檸檬酸、草果酸、維生素、鉀、磷、氨基酸、碳水化合物、番茄紅素等豐富的成分，它們各自具有各種不同的功效。
尿酸高除了可能引起痛風(fēng)外，還有可能引起很多并發(fā)癥，而西紅柿對這些并發(fā)癥也有預防作用。例如，西紅柿中所含的鉀除了利尿作用之外還有降低血壓的作用;維生素類(lèi)有強化血管、減少膽固醇的作用;而番茄紅素有很強的抗氧化作用，能預防動(dòng)脈硬化。
除了西紅柿外，堿性食物還有很多，如白菜、花菜、黃瓜、南瓜、茄子、蘿卜、胡蘿卜、馬鈴薯、竹筍、萵苣、洋蔥、桃、杏、栗子、柑橘、香蕉、蘋(píng)果、櫻桃、葡萄、釀造醋等，均可幫助降尿酸。
但是某些含有鉀的食物，也是不適宜吃的，比如海帶，雖然它含有豐富的鉀，但是它也含有豐富的嘌呤，吃下去，你也說(shuō)不準是升高尿酸還是降低尿酸。
水
有人會(huì )說(shuō)，水還用你說(shuō)，你這是湊字數呢吧?并不是，因為不管你吃了再多的降低尿酸的食物，不喝水，不排尿，尿酸都不會(huì )出去。對于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，多喝水非常重要。喝水，以礦泉水為佳，在補充水分的同時(shí)還能補充鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)對身體非常有益。這些礦物質(zhì)還具有利尿、調整血壓的功效，可以預防高尿酸血癥的并發(fā)癥。
想要降尿酸，這些就已經(jīng)足夠了。如果能控制住自己的嘴，不瞎吃不亂喝，降尿酸一般都能成功。如果堅持一段時(shí)間之后，尿酸高的問(wèn)題還沒(méi)有明顯改善，那就要尋求醫生的幫助了。能不吃藥就不吃藥，能用飲食控制就不要吃藥，你認為呢?
降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節炎,關(guān)節腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥229祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28.5溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥39昆仙膠囊補腎通絡(luò )，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補氣通絡(luò )，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò )，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內服外貼，藥效直達腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥28優(yōu)立通 非布司他片：痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥)：消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià)： ￥958溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.51.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。4.尿酸性腎結石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥36適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(cháng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥198用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥52用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥68祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥24祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛，四肢麻木，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥11清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥12?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥59清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎，慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎活動(dòng)期。
健客價(jià)： ￥17.8行氣活血，祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節痛，肩周痛。
健客價(jià)： ￥15痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥240痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥2481. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎病；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥36
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