炎炎夏日，很多人喜歡開(kāi)著(zhù)空調或電風(fēng)扇直吹降溫。入夏以來(lái)，該院羅湖院區接診了不少因為吹空調導致頸椎病反復發(fā)作的患者。

　　炎炎夏日更要注意保護頸椎，尤其是當溫度過(guò)低，或是空調直吹頸椎，將會(huì )引起頸部毛孔收縮，氣血不暢，周?chē)能浗M織產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部肌肉組織痙攣、疼痛等后果。

　　頸椎病的發(fā)病沒(méi)有明顯季節性，但季節和環(huán)境的變化對頸椎病有一定的影響。例如：炎熱、潮濕的環(huán)境會(huì )加重病情。夏天空氣潮濕，“桑拿天”經(jīng)常出現，這也是影響病情的重要因素。

　　頸椎病反復發(fā)作跟慢性咽炎有關(guān)？

　　頸椎與咽喉部位毗鄰，兩者之間的淋巴循環(huán)存在密切關(guān)系，咽喉發(fā)炎時(shí)可波及頸椎的韌帶、椎間盤(pán)等，使這些組織水腫、痙攣、韌帶松弛，導致椎間關(guān)節的穩定性下降，最終引起內外平衡失調，從而誘發(fā)頸椎病。反過(guò)來(lái)講，頸椎病也可能引起咽喉部不適，所以，當咽喉不適治療無(wú)效時(shí)，就要考慮是否頸椎病的原因。

　　如果被診斷為頸椎病，則要積極開(kāi)始治療。在夏季治療頸椎病效果好。夏天天氣炎熱，頸部血液循環(huán)加快，頸椎關(guān)節韌帶肌肉舒展，神經(jīng)復蘇活躍。因為血液循環(huán)加快，有利于消除骨刺、疼痛、水腫和炎癥，而且脖子僵硬，疼痛等會(huì )緩解甚至消失，所以夏季正是治療頸椎病的最佳時(shí)期。大部分的頸椎病，可用非手術(shù)治療。西醫治療主要有牽引法、藥物治療、理療以及手術(shù)治療，中醫治療頸椎病多用推拿法、針灸法以及口服和外用藥物治療。

　　對于有頸椎病的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)還要經(jīng)常做頸椎操，加強頸椎保養；夏季可以多游泳，最好蛙泳為主；此外，別讓空調對著(zhù)脖子吹，不然局部受涼，也會(huì )加重頸部肌肉的痙攣和緊張。

　　揪出頸椎病的具體原因

　　一是自然退變。

　　隨著(zhù)年齡的增加，身體的機能也在不斷變化，椎體也會(huì )出現自然退變。椎間盤(pán)內髓核含水量逐步降低，椎間盤(pán)變薄，髓核中的膠原、蛋白多糖含量下降，纖維環(huán)與軟骨板及椎體緣附著(zhù)處松弛，纖維環(huán)韌性變差，容易發(fā)生分離甚至撕裂，導致髓核從撕裂的地方擠出來(lái)，突出（或脫出）到椎管里，壓迫神經(jīng)根、脊髓或影響椎動(dòng)脈的血供，引起一系列癥狀或體征。

　　二是慢性勞損。

　　慢性勞損是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍或局部各種超限活動(dòng)引起的損傷，是一種長(cháng)期的超限負荷的結果。

　　三是長(cháng)期姿勢不良。

　　最終結果也是慢性勞損。如枕頭過(guò)高，不良睡眠體位，長(cháng)時(shí)間打麻將、打牌、看電視，椎間盤(pán)內部受力不均勻，頸椎小關(guān)節和肌肉失去力學(xué)平衡，加速了椎間盤(pán)的退變。尤其是坐在不合適的位置下打麻將、打牌或躺在床上或側臥在沙發(fā)上看電視，閱書(shū)讀報，使頸椎長(cháng)時(shí)間處于屈曲狀態(tài)，頸后肌肉及韌帶超時(shí)負荷，引起勞損。

　　四是工作職業(yè)與不良習慣。

　　顯微鏡操作、雕刻、刺繡、電腦操作、財會(huì )人員、文秘工作者、職業(yè)作家等容易誘發(fā)頸椎病的職業(yè)。他們往往每日連續低頭屈頸工作數小時(shí)，乃至十多個(gè)小時(shí)，迫使頸部長(cháng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，加速了頸部軟組織勞損和頸椎間盤(pán)退變。各種經(jīng)常轉頭及頭部負重的職業(yè)亦易發(fā)生頸椎病，如包括肩部負重的搬運工、密集型工業(yè)流水線(xiàn)上工作的產(chǎn)業(yè)工人、雜技運動(dòng)員，舞蹈演員、手術(shù)室護士、坑道作業(yè)者等。頭頸部活動(dòng)大并易引起外傷的職業(yè)頸椎病發(fā)病率也很高，包括拳擊運動(dòng)員、駕駛員、潛水員等。